一般情况下，出现心律失常的因素有很多，比如自身有心源性病变，或者长期熬夜、喝浓茶、喝咖啡、吸烟、饮酒等不良的生活方式。需要及时到正规的医疗机构进行详细的诊断。如果是由于生活方式的原因造成的，要及时的改变，要及时的进行饮食、睡眠等方面的生活护理，调节好自己的体质，缓解自己的亚健康。如果出现原发性心脏病，需要进行药物治疗、射频消融法等治疗，经过上述调理，可以有效地改善心率失常的情况。
心律不齐的发病原因较多，如患者本身伴有心脏器质性疾病，或有长期熬夜、喝浓茶、饮咖啡、过度吸烟、饮酒等不良生活习惯。患者应到医院进行检查，判断具体病因。如由不良生活习惯引起时，应纠正不良诱因，做好饮食、睡眠等生活管理，调整好身体状况，改善亚健康状态。有原发病时，应积极采取相应治疗，比如药物治疗、射频消融术治疗等，经以上调养治疗后，心律不齐的症状可得到较好缓解。
失眠会引起心律不齐。
失眠通常是会对睡眠感到不满意的，而且还会影响白天的正常活动，例如对睡眠质量不满意，在床上辗转反侧，白天的精神状态不好或感到疲劳。其余人会感到紧张和抑郁，此时血压受到明显影响，可能会出现心律失常。如果出现心律失常，应及时到正规医院进行相关检查，进行心率检查，并根据检查结果积极配合医生进行治疗。
心律不齐可出现胸闷，甚至是胸痛、心悸、心律失常，是心脏冲动起源和冲动传导异常引起的心脏节律紊乱，可以表现为心动过速、心动过缓、心脏骤停。心律失常分为窦性心律失常、房性心律失常、房室交界性心律失常。心律失常的治疗应该在消除病因和诱因的基础上，恢复心脏节律和控制心室率。
在临床上心律不齐主要症状有心悸，头晕，胸闷，呼吸困难，乏力，咳嗽，有时还有心绞痛等症状。心律失常主要是通过心电图才能诊断。目前可以通过一些抗心律失常的药物治疗。
