问题分析：您好，根据您的描述，有可能是您长时间不运动，一下子运动多，乳酸堆积过多，有可能会出现疼痛，。出现浮肿的话，有可能是跟您长时间坐着不动，血液循环不良有关系。
指导建议：这段时间可以继续活动，但是要适当减少量，而且运动量要循序渐进的增加，不要一下子过多，不然的话就有可能会身体不适应，同时避免长时间坐着不动，坐一会儿要站起来活动活动，平时适当按摩由下往上按摩。如果一直没有好转的话可以进行尿常规，肾功能，肾脏彩超方面的检查，看看有没有这些方面的疾病。饮食要清淡一些，控制盐分过多的摄入。
晚上睡觉双手发麻应该是主要见于颈椎病、腕管综合征、糖尿病末梢神经炎，多见于长时间重体力劳动。还有后颈部不适、肩部酸沉、头晕、头疼等表现。所以就要活动腕部和抖抖手，麻木可明显缓解。
突然出现这种全身抽搐持续十分钟左右，考虑是属于癫痫病发作的情况，这种癫痫病发作主要是由于脑部异常放电引起来的，平时应该给口服一些药物进行治疗，会有一定的改善作用。
宝宝睡觉的时候像受到惊吓一样双手会举起，有可能是缺乏安全感，可能是和室内不是很安静有关系。睡觉的时候应该挡上窗帘，保持室内安静，创造清洁、舒适、温馨的睡眠环境。
一般情况下，吃过饭肚子疼怎么办需根据实际情况来判断，具体内容如下：
如果是平时的食物太冷或者生涩，导致肠胃不适，出现吃过饭肚子疼，可以口服鸡内金片、益胃消食丸等促进消化的药物。如果患者在日常生活中出现这种情况，并且持续时间较长，需要怀疑是有慢性糜烂性胃炎、胃溃疡、幽门螺旋体病等疾病。需要进行胃镜、X线钡餐、幽门螺旋杆菌的检测，口服雷贝拉唑、兰索拉唑、H2受体阻滞剂、雷尼替丁、雷尼替丁等，日常生活中饮食要注意咀嚼、注意清淡。
吃过饭后胃胀主要原因考虑是胃肠动力不足或者是消化酶不足引起。具体内容如下：
在这个时候，适当的多做一些锻炼，同时可以顺势按摩腹部，增强胃部的力量。物理治疗无效，可以口服莫沙必利、吗丁啉、曲美布丁等胃肠动力学药物。适当增加运动量，可促进胃肠蠕动，运动内容和方法可根据性别和体力等情况考虑，如散步、慢跑、打球、跳绳等户外活动。强调腹式呼吸和腹肌锻炼，使膈肌和腹肌活动增加，对内脏起到按摩和被动牵拉运动的作用，从而促进胃肠蠕动和消化腺的分泌，改善腹胀、嗳气症状。
