考虑是类风湿性关节炎，可以局部热疗、热水浴、蒸气疗法及石蜡疗法等均可使疼痛减轻晨僵消失，红外线、超短波或短波透热疗法等可增加局部血循环，促使炎症及肿胀消退，疼痛减轻，并以增强药物对局部的作用。
如果是在大腿内侧有根筋疼，首先需要排除有没有腰椎间盘突出压迫坐骨神经，放射到大腿根部引起的疼痛症状。要做腰部的CT或磁共振检查明确，如果是腰椎间盘突出引起的，可以通过腰部的理疗和牵引改善症状，严重的也可以通过微创手术来治疗。
左腿膝关节后的内侧筋疼痛，考虑可能是局部的肌腱或者是韧带的疼痛，可能是由于平时不慎扭伤或者是其他外伤造成的，平时注意休息，可以到医院做理疗，如果不能缓解及时到医院做个核磁共振检查。
有可能是肌肉痉挛，跟长时间一个保持姿势有关系，平时注意休息，可以局部热敷，饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激性食物。口服活血止疼药，局部也可以活血膏药外敷，近期避免剧烈运动，避免上下楼。
问题分析：您的情况最常见可能是牙龈炎的表现，但需要检查确定一下。
指导建议：您这个情况一般来说是牙龈炎的表现，建议到口腔科进一步诊治一下。虽然一般来说不是大问题，但是要找医生检查确定一下，排除一下肿瘤的可能性。目前不建议在没诊断确定之前自行盲目用药。
左腿膝盖内侧筋疼痛考虑是由于受风受凉引起气血运行不畅导致的疼痛，平时可以进行毛巾热敷促进气血运行可有效缓解疼痛，热敷后应立即擦干皮肤表面的水分，避免再次受凉，也是过度的体力活动导致的疼痛。
