正常的阴茎在勃起后确实会弯曲一点，但是弯曲的程度并不太明显。上下弯曲是正常的，但是如果弯曲太大，会影响正常的性生活，这需要注意。弯曲太大就有必要做手术进行矫正。平时要养成好的习惯。
通常，三角形区域和前额的毛孔是向下的。平时，必须做好皮肤护理工作，每天做面部皮肤护理，少吃辛辣刺激的食物，多注意休息，养成良好的睡眠习惯。
分娩后一个月就可以做俯卧撑锻炼恢复腹直肌，还有就是做产后保健操，运动量逐渐长大，多做仰卧起坐恢复腹直肌，通常两个月子宫就可以恢复，通过锻炼腹部松软会有些改变，但无法恢复到孕前。
可以服用药物缓解，同时禁止食用凉冷硬的物质，腹部游走性疼痛考虑是胃肠神经官能症出现的症状，表现为功能性的病理状态，游走性疼痛胀闷疼痛，肠管或痉挛或扩张。
正常人腹直肌是两到三指宽。人的腹部肌肉有腹直肌，位于腹部的中间，分左右两侧腹直肌，前后有腹直肌前后鞘回合形成中心的腹白线，腹直肌向两外侧大约2-3横指宽，由腹直肌前后鞘回合形成腹直肌外缘，连接腹外斜肌、腹内斜肌、腹横肌及筋膜形成腹壁的肌肉各层。另外，还有腹部的皮肤，皮下脂肪及腹膜它们共同构成腹部的腹壁。
腹直肌分离自测的方法比较简单，在家就可以检测，平躺在地面或者床上双腿屈曲，放松腹部用一只手的手指下压脐部稍上的区域，将头和肩缓慢的抬离地面收紧腹直肌，可以看到腹部正中有无空隙。空隙小于两指的人可以进行腹部的练习，比如仰卧起坐、卷腹等，空隙大于两指以上的，能插入手指越多说明腹直肌分离的越严重，要严谨后弯和卷腹的练习。
