一般来说，可以通过症状分辨肾阴虚和肾阳虚。
肾阴虚是由于肾阴亏损，失于滋养，虚热内生所表现的证候，主要有腰膝酸痛，头晕，失眠，五心烦热，潮热盗汗等症状。肾阳虚是由于肾阳虚衰，温煦失职，气化失权所表现的一类虚寒证候，主要有寒、肢冷、精神不振等症状。建议患者及时前往医院就诊，以免延误病情，影响自身身体健康。
肾虚分为肾阳虚和肾阴虚，腰部酸软无力、双下肢无力是肾虚的共同特点，肾阴虚与肾阳虚的区别如下：
肾阳虚者，多有畏寒怕冷、手足冰凉、面色苍白或黝黑、精神萎靡、夜尿多、浮肿、五更泻泄、阳痿早泄等症状。
而肾阴虚者，则多伴有心胸烦热、手足心热、夜间口干不想喝水、睡觉出汗等症状。
无论是哪种情况，患者都需要在医生的指导下进行治疗。
肾阴虚和肾阳虚的症状都有的话，就说明是有肾阴阳两虚的症状，这在中医辨证中是经常出现的症状，一般会表现为男性阳痿早泄，盗汗遗精，手脚发热，身体怕冷，四肢乏力等各种症状。看了中医确实是肾阴阳两虚的话，还是服用中药来全面的调理治疗，服用一般的中成药都不能很好的治疗你阴阳两虚的症状的。用药物调理治疗的同时，应节制房事，避免房劳过度合理饮食，注意休息。
通常情况下，女人可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。具体分析如下：
肾阳虚的女人，临床会有月经不调、经期错后、心经不畅，心经腹痛、行经期手脚冰凉、畏寒怕冷、腰膝酸软、四肢倦怠乏力等表现症状。肾阴虚临床会有月经量少、有闭经或崩漏的现象，同时还会伴有头晕耳鸣、腰膝酸软、失眠多梦，口干舌燥、咽干颧红、潮热盗汗、小便黄赤、大便干结等表现症状，所以可以从症状分辨肾阳虚还是肾阴虚。
肾阴虚和肾阳虚都是肾虚的一种，两种病有很大区别。症状有以下几种：
1.肾阳虚往往表现为感冒症状，如四肢酸痛、怕冷等。冬天的时候，需要比别人穿更多的衣服，但是感觉不到热。肾阳虚的女性会出现月经不调的情况，经血暗，有血块，痛经严重。
2.肾阴虚的特点是燥，容易上火，特别是着急的时候会发脾气，晚上睡觉会出现五心烦热、颧骨红、津液少、爱出汗等症状。