现在的工作是比较轻松的再加上这段时间食欲也是比较的...

会员45377590 女 26岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
现在的工作是比较轻松的再加上这段时间食欲也是比较的好所以现在的腰腹上的肉肉非常的多裤子都有一些的紧了现在特别的想要瘦腰请教一些方法
想得到怎样的帮助:

什么水果瘦腰呢?(

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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杨海英 河北省邢台威县贺钊医院妇产科 二级乙等
擅长:妇科 产科综合
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指导意见:你好如果保有天天吃苹果的饮食习惯的话可以使肌肤红润有光泽它有丰富的果胶可以帮助肠胃蠕动和排除体内毒素最棒的是还可以降低热量吸取再加上苹果的钾质可以瘦腰可以防止腿部水肿
相关问答

主要作用是抗过敏,抗炎,对湿疹,特应性皮炎,接触性皮炎,神经性皮炎等过敏性皮肤病效果好,见效快,皮疹有渗出或者破溃时慎用,但是因为氟轻松是一种激素,不能长期外用,尤其是面部、外阴等皮肤薄嫩部位,否则会造成激素依赖性皮炎,可以引起局部色素沉着、毛细血管扩张、多毛、皮肤变薄等不良反应。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

前列腺炎治疗做前列腺液培养及药物敏感试验,根据药物敏感试验结果选择敏感药物治疗。平常注意清淡饮食,避免辛辣刺激性食物,拒绝烟酒,保持良好的生活习惯,加强身体锻炼。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

脑供血不足以服用一些抗血小板的药物和抗凝血药物,是能够有效地阻止血小板聚集情况,有利于脑部血液的供应。如果是颈动脉严重狭窄,必要的情况下可以采用颈动脉内膜剥脱术。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

治疗口臭,需要明确口臭的原因,进行病因治疗,口臭主要原因是胃肠功能不好,嗳气,特别是龋齿,食物残渣残留,腐败变质,引起口臭比较多。应该是去医院口腔科,五官科检查一下,明确原因;如果有龋齿,需要拔出,咽喉炎需要控制感染,胃肠功能紊乱,注意饮食,调整胃肠功能。

尹新芹主任医师五官科山东省立医院
擅长:牙体牙髓病、根尖病、口腔黏膜病及儿童口腔病的诊治,尢其根管治疗及残根、残冠的保留。

出现腹部疼痛有可能是先兆流产,女性到医院做B超检查,看看胚胎情况,如果宫腔内看到胚胎了,胚胎发育正常,那么就先不要太紧张了,可以给予保胎的药物治疗。在怀孕的早期要禁止同房,女性不要做剧烈运动和重体力劳动,保持情绪稳定,定时复查。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

可以通过泌尿外科面诊及检查确诊,确诊此病建议抗炎,对症治疗,局部热敷理疗,可以痊愈(约两周),均衡营养,清淡饮食,适度锻炼,保持良好的心态和充足的睡眠,远离不良习惯。

李玉涛主治医师外科四川省医学科学院·四川省人民医院
擅长:专业擅长:无精症、少精症、弱精症、精子畸形、前列腺炎、勃起功能障碍、早泄、精囊炎等疾病的诊治,熟练掌握人工授精等辅助生殖技术。
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夏天天气炎热,人体的新陈代谢率提高,往往容易出现食欲不振、口干舌燥等问题。这时许多人会想到用冷饮或甜食来缓解暑热,但这可能会对脾胃造成负担。其实,通过合理的饮食搭配和生活调理,我们可以轻松度过酷夏。首先,我们要了解夏季养身的基本原则——"清淡为主,以清为补"。这意味着在食物选择上要注重新鲜、易消化,并且具有一定的清热解暑功效。同时,还要注意养护脾胃功能,避免过多寒凉食物对肠胃的刺激。具体调理可以从以下几个方面入手:饮食搭配有讲究 夏季饮食应以清淡为主,可以多吃一些性味平和或者微寒的食材,比如冬瓜、黄瓜、绿豆芽等。同时要注意营养均衡,适当摄入优质蛋白质和膳食纤维。推荐食谱:荷叶减肥粥 材料:新鲜荷叶1张、大米50克、薏苡仁20克 做法:将荷叶洗净后剪成小块,与大米和薏苡仁一起放入砂锅中,加水煮至米烂即可。 功效:清热解暑、健脾祛湿。荷叶有很好的清心火作用,配合薏苡仁可以有效缓解夏季的食欲不振问题。起居作息要规律 夏季白昼较长,人体阳气外浮,容易耗伤正气。因此要注意早睡早起,避免熬夜,同时也要注意午间适当休息。养生小贴士: 1)中午12点到下午3点这段时间,尽量减少外出活动,可以选择在室内安静地午休或看会书。 2)晚上9点后要进入深度睡眠状态,保证充足的休息时间。情志调节很重要 夏季属火,容易让人情绪浮躁。此时要注意保持心情平和,可以通过听轻音乐、练习深呼吸等方式来放松身心。养生小技巧: 1)每天早晨起床后做5分钟深呼吸,帮助清理体内的浊气。 2)闲暇时可以尝试写写日记,把烦心事记录下来,也是一种很好的情绪释放方式。穴位按摩助调理 夏季容易出现中暑、疰夏等问题,适当按摩相关穴位可以帮助身体调节机能。推荐按摩方法: 1)按压足三里穴(膝盖下3寸,胫骨前嵴外侧一横指处),有助于调理脾胃功能。 2)轻轻推拿后溪穴(手外侧,第五掌骨尺侧上端凹陷处),可以清热解暑。顺时令调整饮食 夏季养生要注重"以时而食"。一天中,人体的阳气在中午达到顶点,此时应适当增加营养摄入;而在下午和晚上,则要注意减少油腻食物的摄入量。饮食时间建议: 1)早餐可以适量吃一些温补的食物,如小米粥、南瓜糊等。 2)午餐以清淡为主,多吃新鲜蔬菜和容易消化的蛋白质来源,比如鸡肉丝汤面。 3)晚餐尽量少吃多餐,可以选择一些容易消化的流质或半流质食物。通过以上这些简单易行的方法,我们就可以在夏季保持良好的身体状态。需要注意的是,调理脾胃是一个循序渐进的过程,不能急于求成。建议大家每天坚持做一些小的调整,慢慢积累,才能达到最佳的养身效果。最后要提醒的是,每个人的体质不同,在具体实施过程中可能会出现一些差异反应。如果感觉不适,建议及时咨询专业的中医师或营养师,根据自己的实际情况进行调理。记住,养生贵在持之以恒,只有坚持科学的生活方式,才能让身体真正达到"冬藏春发、夏长秋收"的自然平衡状态。

李亮主治医师内科浏阳市中医医院三级甲等

控制食欲是减肥过程中的一大挑战,但通过科学的方法和坚持,完全可以实现。以下是一些实用的建议,帮助你更好地控制食欲,轻松减肥。调整饮食习惯饮食习惯对食欲的控制至关重要。首先,建议采用少食多餐的方式,每天吃5-6餐,每餐适量,避免暴饮暴食。这样不仅能保持血糖稳定,还能减少饥饿感。其次,注意饮食的清淡和营养均衡。减少高糖、高脂肪食物的摄入,选择新鲜的蔬菜、水果和全谷物。全谷物如燕麦、糙米等,不仅能提供饱腹感,还能帮助维持血糖稳定。此外,细嚼慢咽是一个被忽视但非常有效的方法。细嚼慢咽可以延长进食时间,让大脑有足够的时间接收饱腹信号,从而减少食量。增加运动量运动不仅能帮助燃烧卡路里,还能提高身体的代谢率,增强意志力。建议每天进行至少30分钟的中等强度运动,如快走、慢跑或游泳。如果时间紧张,可以将运动分解为多次短时间的活动,如每天散步10分钟,分三次完成。长期坚持,不仅能减肥,还能改善心情。管理情绪和压力很多人在情绪低落或压力大时会通过吃东西来缓解。这时,可以尝试其他方式来管理情绪,比如听音乐、散步或与朋友聊天。此外,保持充足的睡眠也非常重要。睡眠不足会导致食欲增加,尤其是对高热量食物的渴望。建议每天保证7-8小时的高质量睡眠。使用小技巧一些小技巧也能帮助控制食欲。比如,饭前喝一碗汤或吃一些低热量的开胃菜,可以增加饱腹感,减少正餐的食量。另外,避免边吃边看手机或电视,专注于食物能更有效地控制食量。长期坚持减肥是一个长期的过程,需要耐心和坚持。不要追求快速减肥,而是通过调整饮食和运动,实现健康稳定的减重。记住,健康的生活方式比快速减肥更重要。通过科学的方法和坚持,你一定能够控制食欲,实现减肥的目标!

樊元胜主治医师骨外科宜宾市第二人民医院三级甲等

这段时间感觉胃隐隐约约不舒服可能是胃溃疡、慢性胃炎等疾病引起的,需要前往医院就诊,明确病因后对症治疗,具体分析如下:1.胃溃疡:胃溃疡是指发生在胃角、胃窦、贲门和裂孔疝等部位的溃疡,常表现为这段时间感觉胃隐隐约约不舒服、腹胀、呕吐等,患者可以在医生的指导下服用铝碳酸镁颗粒、奥美拉唑肠溶片、丙谷胺片等药物进行治疗,必要时需要采用胃切除术进行治疗。2.慢性胃炎:慢性胃炎是指由多种原因引起的胃黏膜慢性炎症,常表现为这段时间感觉胃隐隐约约不舒服、食欲减退、恶心等,患者可以在医生的指导下服用多潘立酮片、阿莫西林胶囊、硫糖铝小檗碱片等药物进行治疗。治疗期间患者要注意饮食清淡,不吃辛辣刺激性食物,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,有利于病情的恢复。

黄玉红主任医师内科中国医科大学附属第一医院三级甲等

4岁孩子这段时间老是挤眼睛,可能由于过敏性结膜炎、倒睫、角膜炎以及其他因素等导致。需要及时带孩子到医院就诊,在医生指导下进行相应治疗。1、过敏性结膜炎:如果孩子是敏感体质,可能会在接触到花粉、毛絮以及动物的皮毛之后,引起过敏反应,导致过敏性结膜炎,表现为眼睛发红、瘙痒和老是挤眼睛等症状。可以在医生指导下,服用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物缓解症状;2、倒睫:是指睫毛倒向眼球,刺激角膜和球结膜,表现为眼部瘙痒、眨眼、流泪等症状,由于刺激导致老是挤眼睛。可以遵医嘱在炎症部位涂抹红霉素眼膏缓解炎症,也可以遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液进行处理,平时注意避免揉搓眼部;3、角膜炎:如不注意眼睛部位卫生,细菌感染到角膜后,还会引起角膜炎,引起眼部不适、流泪、眼内分泌物增加的表现,由于咽部不适,出现眨眼睛或者老是挤眼睛的表现。可在医生指导下,使用妥布霉素滴眼液、左氧氟沙星滴眼液缓解症状;4、其他因素:经常使用电子产品,可出现眼部疲劳,可能会出现老是挤眼睛的症状,眼部进入异物也可能会导致老是挤眼睛。如果由于眼部疲劳引起,建议减少看电子产品的时间,注意眼睛休息。如果由于眼睛进入异物引起,建议及时就诊,在医生帮助下取出异物,避免自行取出,以免发生感染。

何园副主任医师口腔科学同济大学附属口腔医院三级甲等