想寻求一周的健康食谱

会员45376803 35岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
想寻求一周的健康食谱
曾经治疗情况和效果:

中药调理无明显效果

想得到怎样的帮助:

想要一周健康食谱(

医生回答共1条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张青 济宁市中区人民医院皮肤科 二级甲等
擅长:肺炎球菌肺炎,肺栓塞,大叶性肺炎,大楼病综合征,肺...
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问题分析:感谢您的厚爱让我来帮您回答这个问题但是我暂时不知道您有什么方面的毛病食品是根据个人的需要或是病情定的比如您如果胃肠道消化不好自然食物会偏软些容易消化些如馒头、粥、少量的蛋肉末等以养胃为主
意见建议:如果您要是怕胖自然饮食以低热量为主但是每天也要供应瘦肉或是鱼类50g左右达到营养的需求在菜方面当然蔬菜多些油、盐、白肉、熟肉、香肠少些还有补充足够的水果汁也行晚上早点吃饭可以不吃主食以菜为主饭后要做运动等夏天饮食还是清淡为主不吃辛辣过于油腻的食物不知为何调理所以方向不明抱歉
相关问答

一岁宝宝的食物要营养丰富,营养均衡,食物要多样化,避免宝宝缺乏微量元素,早餐可以给宝宝吃点粥类的食物,粥里可以放些蔬菜或者肉,十点左右的时候可以吃些小点心,中午可以给宝宝准备面条或软饭,蔬菜汤等,下午添加水果,晚餐还是粥类为主,对宝宝的肠胃好吸收,一开始以蔬菜泥,水果泥,软饭,面包,面条等,慢慢的逐渐添加即可。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

比较适合的食材有富含优质植物蛋白、固醇和具有降脂作用的小麦、稻谷、玉米、豆腐、豆类等食材。患者尽量选择具有降低血脂的蔬菜和水果,比如常见的菇类,香菇、平菇,以及洋葱、萝卜、海带、大蒜、魔芋、苹果、山楂等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

两岁的宝宝由于乳牙萌出相对较多,吃的食物接近于成人,但质地要相对软一些。宝宝一日三餐食谱,早餐:肉末大米粥、小馄饨、大小米肉菜粥、包子、花卷、馒头等。中餐:二米软饭、肉末大米软饭、鸡蛋炒饭、蒸饺、西红柿蛋花汤、肉末蒸豆腐、清蒸鲈鱼、碎菜炒肉末等。晚餐:肉末大米饭、水饺、肉菜包、玉米发糕,虾皮豆腐汤,肉末炒碎菜、蒸蛋羹等。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

南瓜稀饭能预防和缓解胃病,南瓜稀饭还能预防三高,也是适合三高人群食用的健康食品。南反稀饭能排毒也能防癌,它能促进人体内多种毒素的排出,能修复受损的肝肾细胞,也能提高肝肾的功能,能预防细胞癌变,预防癌症发生。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

减肥是一个长期的过程。如果想在家呆一个星期,减肥肯定没什么帮助。因此,仍然建议长期坚持清淡饮食,不要暴饮暴食。此外,应该加强体育锻炼,一旦有时间呆在家里就不要用手机看电视,因为体内积累的脂肪不会燃烧掉。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

胰腺炎一周食谱一般需要注意清淡饮食、流质食物。
急性胰腺炎的病人要注意禁食症。在缓解期间,流食的食物一般要一个多月,而胰腺炎患者只能吃一些比较简单的食物,比如粥、小米粥、挂面、白面粥等,但是要注意吃的东西,要看肚子的反应。如果病情复发,又会有腹部疼痛的情况,可以适当控制进食量和禁食。还有就是不要吃油腻的食物,比如蔬菜和水果。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。