希望肾科医生中医等解答（
指甲上没有月牙，有的可能与遗传有关，但大多数与自己的体质有关。指甲上没有月牙或者很小，可能说明自己的消化吸收功能较差，导致营养缺乏。如果是这样的情况下，长期营养不良会给健康带来不良的后果。
指甲出现竖纹、凹点不能说明太大的问题。指甲是人端背面扁平的甲状结构，属于结缔组织。正常健康的指甲一般具有以下特征：甲色均匀，呈淡粉红色；甲质坚韧，厚薄适中，软硬适度，不易折断；表面光滑，有光泽，无分层、纹路等；甲缘整齐，无缺损。
改善贫血和微量元素的含量就可以恢复。考虑体内贫血，或者微量元素减少，也有一定的原因。首先到专业的内分泌科进行血常规和微量元素的测定，这样才能通过数据有针对性的补充。避免饮酒，劳累，熬夜的现象，多饮水，促进身体新陈代谢。
可以检查一下微量元素，注意积极补充的。注意多吃一些优质高蛋白，微量元素，各种维生素的食物，而且要注意多运动生活规律，保持充足的睡眠，都是有利于来慢慢改善的。
如果出现了大拇指以及食指发麻，那么一般考虑是由于局部血液循环受阻所形成的，所以就会出现自身营养缺乏，从而形成发麻的情况，另外一种情况可能就是由于有高血糖，高血压等情况，这样血管压迫会加重，从而形成发麻。
如果每一个脚手架上都有月牙白，它属于正常月牙白，慢慢消失，而且不能说明本身有疾病，就应该有亚健康的可能，通过改善饮食来进一步改善，同时，我们需要注意乳清。人体内缺少微量元素，或身体虚弱，必须多活动，多活动。运动，多吃蔬菜和水果，保持良好的心情。
