一般头痛的患者忌辛辣食品，以免引起病情加重的情况，可以适当的多放松心情，多吃些清淡些的食物。最好以清淡为主，平时要多注意休息，不要长时间的用脑，保持好平衡的心态，情绪不要过于激动。
癫痫在发作前可有头痛先兆，发作后也可出现头痛，均属癫痫性头痛。持续时间为几分钟至几十分钟，发作后一切恢复正常，可以反复发作，1日内发作数次或数日、数月发作1次。要及时去医院检查治疗。
最有效的方法其实是服用止痛药，但服用止痛药必须听从大夫的不能随意服用，因为止痛药是最容易上瘾的药物之一，有几种对临床使用副作用小的有效止痛药。如果头痛不数次，可以尝试在急性发作时服用少量此类药片。
有的头痛是由于长期睡眠不足引起的，应改善睡眠或者是口服促进睡眠的药物以改善头痛。有的头痛是由于长期精神紧张引起的，应舒缓心情、放松压力以减轻头痛。可以听听音乐，旅游散散心。有的头痛是由于血管痉挛引起的，可以口服药物治疗。
头痛欲裂时，必须先查找引起头痛的病因，由于引起头痛的病因是非常多的，所以自身先不要紧张，比如偏头痛、紧张性头痛、丛集性头痛、低颅压头痛，都会引起剧烈头痛甚至伴有恶心。明确诊断以后及时治疗，自身不要紧张，要保持乐观，保证睡眠，减轻压力，一旦确诊后规律用药，定期复查。
一般情况下，偏头痛引起的视力模糊可以恢复具体分析如下：
偏头痛是常见的一种血管神经性头痛，以一侧或两侧头部剧烈的搏动样疼痛为主要临床表现。在头痛发作期间，可以伴有视觉和听觉的敏感，可出现听力减退、耳鸣、视物模糊、结膜充血等症状。偏头痛可以自行缓解，如不能缓解，也可以采取药物治疗，以上症状可逐渐消失
患者应尽量卧床休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，还要注意个人卫生，保持皮肤清洁、干燥，勤洗手、洗澡和换洗衣物，养成良好的生活习惯，饮食选择多种食物，达到营养均衡。
