一天之内吃了一个梨一个猕猴桃三颗...

匿名 29岁 已回复
一天之内吃了一个梨一个猕猴桃三颗枣三颗核桃。三片全面面包,一杯酸奶,一个地瓜。一块沙琪玛和三小块绿豆糕会胖吗?
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文中琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿腹泻,婴幼儿的饮食安排,各类人群的营养问题
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健康指导:你好,你吃的这些食物的能量应该是不多的,不容易发胖。但是如果你长期这样吃可能会营养不良。最明显的两点是缺少蔬菜和肉类。虽然你吃的水果比较多,但是水果是不能替代蔬菜的。而肉类食物对人体也具有重大的意义。同等重量的鱼虾或瘦肉的能量可能会低于沙琪玛,绿豆糕,适量的肉类并不会使你长胖,是重要且必须的,还有利于维持健康体型。
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一般情况下,猕猴桃是一种营养丰富的水果,如果经期吃了少量的猕猴桃,通常对身体不会造成不良影响,还能为身体补充营养,因此这种情况下一般需要做特殊处理。如果经期吃了大量的猕猴桃,可能会增加肠胃负担,造成腹痛、腹泻等,这种情况下,女性可以适当喝温开水来缓解症状。此外,经期大量吃猕猴桃还可能会导致痛经,此时,女性可以通过热敷、按摩等方式来缓解相关症状。

李育竹副主任医师妇产科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:妇科常见病的诊治。

孕妇在怀孕初期可以吃猕猴桃,猕猴桃质地柔软,口感酸甜,含有多种有机物和人体所需的各种微量元素。猕猴桃中还含有大量的维生素c以及多种人体所需要的营养成分,因此食用猕猴桃对身体非常有益,可以美容养颜、延缓衰老。

周敬伟副主任医师妇产科北京大学人民医院已帮助用户:0
擅长:红斑狼疮,皮肌炎,银屑病,性传播疾病,白癜风,痤疮

人工流产之后可以吃猕猴桃的。人流之后人体的抵抗力是下降,猕猴桃当中含有丰富的维生素,并且有大量的维生素C,可以提高人体的抵抗力,营养特别的丰富,所以人工流产之后是可以吃猕猴桃。但是要注意猕猴桃一定要吃室温下的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

妊娠期糖尿病患者可以适当吃猕猴桃。
猕猴桃含有丰富的维生素C,有利于孕妇健康。猕猴桃是一种含糖量较低的水果,对血糖影响不大。但孕期糖尿病人要注意,只有血糖控制达标了,才能吃水果。比如空腹血糖要在5-6mmol/L,餐后2小时血糖要小于7mmol/L。妊娠期糖尿病患者应在两餐中间适当吃水果,不能饭后直接吃水果,会导致餐后血糖明显升高。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:内分泌常见病的诊治。

猕猴桃素有水果之王的美誉,含有多种维生素、蛋白质、氨基酸以及钙、镁、铁、钾等人体所需的矿物质还有很高的医疗价值,但并不是人人皆宜,有些人对猕猴桃会过敏,表现为舌头发麻、喉咙发痒,这是过敏性咽喉炎的症状,进而可能发展为口腔粘膜水肿,就会感觉呼吸困难、透不过气,这是喉头黏膜出现了水肿,严重者会出现呼吸困难甚至死亡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病

成年人一天吃1~2个猕猴桃比较好,小孩最多可以吃一个,吃多的话可能会加重肠胃的负担,出现腹痛腹泻。其次对于一些脾胃虚弱,有肠胃炎的人是不适合吃猕猴桃的。适当地吃些猕猴桃,可以补充体内的矿物质,而且女性吃猕猴桃也可以美容养颜。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病