软组织损伤，经过休息冰敷制动，大概在一周到两周左右就逐渐的恢复。如果损伤相对重一些，合并一些韧带的损伤，就需要制动，打石膏固定，四周左右能够恢复。如果骨折比较轻微，没有明显的移位，可以考虑做石膏的固定或支具固定，一般需要四周左右的康复时间。如果说外伤比较严重出现骨折移位比较明显，可能需要手术治疗。
要依据患者软组织肿胀的原因不同和患者自身修复的能力分析。如果软组织肿胀是由于外伤所造成，此时患者自身修复能力较强，可以通过外涂活血化瘀药物可促进软组织肿胀较快消退，一般3-5天后肿胀的组织可缓慢吸收。如果软组织肿胀是由于局部感染性病变所引起来的，如化脓性感染，此时个体的修复能力较弱，即便通过积极的抗感染治疗，甚至需要行脓肿切开引流，愈合时间通常需要1-2周左右。
大概需要2周左右的时间才能好。软组织受伤时间长还没好可能产生肌肉与骨头、肌肉与韧带、肌肉与神经等组织之间的粘连，即使是软组织损伤恢复也是比较慢的，尤其是四肢损伤。
问题分析：你好根据你的描述建议如下
意见建议：应该一个月就可以了不用太长时间的没有必要呀有没有断了所以不会有什么后遗症的等消了肿就可以走路了
问题分析：你好，根据你的描述为扭伤后，导致的软组织损伤一般恢复需3到4周。
意见建议：根据你的情况拆除石膏后，可以通过热水泡脚等促进肿胀消除，但是还是建议遵医嘱扶拐行走一周。
病情分析： 像你所说是韧带拉伤，没有骨折，主要也是让韧带休息，好自行修复好，你现在可以去除石膏，也可以负重了，负重其实对韧带没多大影响，主要是踝关节不能扭，不能大幅度活动，就不会拉到受伤的韧带了，医生是怕你的韧带修复不好，以后出现踝关节不稳，软组织肿胀，没有骨折，是会较快消肿的，消肿，小腿也要活动，不活动，血液不走，肿胀自然小腿慢，平时多按摩和屈伸膝关节，可以用中草药外洗的，不要穿紧的袜子，那反而会影响血液循环的，睡觉时多抬高脚部，只要你保证踝关节不扭，不过度活动，你现在就可以不扶拐杖了。
意见建议：消肿，小腿也要活动，平时多按摩和屈伸膝关节，可以用中草药外洗的，不要穿紧的袜子，那反而会影响血液循环的，睡觉时多抬高脚部，软组织肿胀几个月没消那可能是形成血肿了，否则是不会的，只要你保证踝关节不扭，不过度活动，你现在就可以不扶拐杖了。
