如何才可以戒

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我经常手淫,性冲动,幻想
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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手淫过度就需要防治。如果恣意手淫,沉浸于色情,必然荒废学业,损伤身体,尤其是处于性发育成熟期的青少年心理状态不稳定,更要提高自我控制和自我约束的能力。防治手淫关键在于以下几点:
对手淫要正确对待,以预防为主,应用精神治疗、心理疏导的方法,加强精神文明建设和性教育,使注意力向德智体三方面全面发展,克服思想过于集中。注意生活规律与生活调节,避免穿着太紧衣裤,按时睡眠,晚餐不宜过饱,睡眠时被褥不要过暖过重,睡眠不宜仰卧和俯卧,晚餐不宜刺激性饮食如烟、酒、咖啡、辛辣之品。养成良好的卫生习惯,注意保持外阴清洁,经常清洗,除去积垢不良刺激。鼓励男女参加社会活动,减少对异性的敏感,避免早恋。对犯有手淫习惯的青少年,不宜严加指责,应帮助他们,建立信心与决心戒除手淫,切不能用夸大、恐吓的办法,否则会加重他们的思想负担。如有生殖系统炎症,服用消炎药等对症治疗,消除患者的不适。
要正确地对青少年进行性心理和性生理卫生教育,使他们掌握有关性的基本知识,能够正确地处理性紧张与性冲动。青少年要克服手淫习惯,切记以下几点:(1)要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。(2)培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。(3)减少不良的性刺激,不要看色情书籍和影视。(4)对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。

相关问答

痔疮一般分为早中晚三个时期,早期和中期的痔疮是可以通过服用一些药物治疗的,有可以通过涂抹一些药膏进行治疗的,晚期的痔疮是需要通过手术的方式来治疗的,平时要多吃新鲜的水果蔬菜,不要吃辛辣的食物。

姜金波副主任医师外科山东大学齐鲁医院
擅长:胃肠外科、肛肠外科、腹壁疝外科。

要明确一下癫痫发作的原因,如果是寄生虫引起的癫痫,要寄生虫治疗,如果是脑炎引起的癫痫,有抗感染治疗。癫痫仅靠药物治疗无法达到目的。其中,较多原发性癫痫需长期口服抗癫痫药物,控制癫痫发作;部分继发性癫痫,如未解决原发疾病或器质性病变,如颅内肿瘤继发性癫痫,疾病可随肿瘤进展而进展,依靠药物仅能缓解症状,有效控制其发作频率。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

通常情况下,女人戒烟三个月会后才可以要小孩。
优生优育提倡在怀孕的头三个月内要戒烟戒酒,同时也要避免被动吸烟。最好是在戒烟三个月后生孩子。夫妻之间要有一定的生活习惯,不要熬夜,要释放压力,不要接触有毒的环境和工作。女性在备孕的3个月内要注意补充叶酸,一天0.4-0.8mg,女性在孕期至少要吃到3个月,最好是在生产的时候。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

目前感染乙肝病毒不易治的,在肝功能正常的时候是不需要治疗的平时注意定期复查,如果是乙肝携带者是不需要治疗的,肝炎发作了需要抗病毒治疗。注意休息,不要熬夜,注意饮食清淡,不要喝酒,不要吃辛辣刺激性食物。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

单纯乳腺增生不需要手术治疗的,可以看一下中医,吃药调理一下,这类疾病都是需要一个过程的,要坚持耐心正规治疗。不能熬夜,不能生气,每天有个好的心情,不能穿过紧的衣物,不能吃辛辣刺激性的食物,不能吃一些上火的东西,不能挤压到乳房,多喝开水,多吃青菜水果,多补充维生素,适当的锻炼身体。

吴国君副主任医师外科山东省立医院
擅长:普外科常见病及疑难病症的诊治,尤其对甲状腺炎、甲状腺肿大、甲状腺癌、乳腺癌、乳腺纤维瘤、乳腺肿瘤、甲状腺结节、乳腺小叶癌、甲状腺功能异常、甲状腺囊肿的诊治有较深的造诣,对甲状腺癌和乳腺癌的手术治疗达国内先进水平。

戒烟一般需要半年以后,才可以要小孩的,因为吸烟进入身体的物质有害于婴幼儿的身体,平时要养成良好的生活习惯,在饮食上也要特别的注意,不要吸烟,不要喝酒。并且要保持心情的愉快。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。