通常来说，骨头卡在喉咙里可以使用以下办法，具体分析如下：
如果不小心把骨头卡在了嗓子眼，这是老年人最常见的情况，这时候骨头不能吐，也不能咽，不能喝醋、咽饭等土方法，否则会加重病情。建议尽快到医院的耳鼻咽喉科就诊，由医生进行喉镜下摘除。如果骨头被卡在很深的地方，患者的胃肠反应很大，用门诊喉镜是不能取出来的，要用全麻进行手术摘除。
可能是慢性咽炎引起的，反复的咳嗽可能会造成毛细血管破裂出血，可以使用盐水多漱口，必要时输液治疗。注意多喝水，饮食有营养。观察咽喉是否有红肿，滤泡。注意休息，多喝白开水，忌食辛辣刺激性食物，积极预防感冒。
头发这种异物应该比较容易发现，可以用筷子或压舌板压住舌头，一般就能够发现头发，然后用镊子夹出来就可以了。若行不通，就需要及时地到耳鼻喉科做喉镜检查，发现异物后让医生帮你取出。
枣核不能直接使用，因为枣核比较硬，有划伤食道的危险，不要直接使用。但枣核有生津止渴和解毒的作用，吃完红枣后不用急着把枣核吐出，可以含在嘴里，有助于唾液的分泌。
宝宝吞了枣核的处理办法如下：
宝宝不小心吞了枣核要看宝宝有无明显憋气、呼吸不畅、嘴唇发紫的情况，若有就是枣核进入气道，卡住气道，是很危险的，宝宝可能会窒息，可以抓着宝宝的脚，头朝下倒拎起来，拍打宝宝后胸。用这个方法能让异物咳出，同时拨打120到医院治疗。若宝宝表情没有大碍，没有痛苦、呼吸不畅的情况，可能是枣核进入胃里，注意观察即可，两三天后看大便状况，看有没有异物排出，通常会随大便排出，若误食后吃奶不好、情绪差、哭闹，要到医院就诊。
如果孩子吃了红枣核，可以通过消化道进行排便。不能采用催吐洗胃的方法，红枣核是一种坚硬的固体物质，由于它的末端很锋利，在吞咽之后要注意观察宝宝是否有强烈的哭闹、腹痛、恶心、呕吐等症状，如果有任何不正常的情况要及时到医院进行检查，以免造成肠道穿孔。
一般的情况下，可以通过促进排便，即多吃一些像韭菜，白菜，芹菜等蔬菜中的粗纤维，这样可以包住异物，还能起到通便和保湿的效果。正常情况下，在2-3天内即可排泄。
