一般来说，胎动指胎儿的躯体活动，会有胎儿在子宫内蠕动的感觉，一般在孕20周左右可以感觉得到胎动，胎动随着怀孕进展逐渐增强，到孕32-34周达到高峰，孕38周后，由于胎儿会入盆固定，而且胎儿在子宫内活动余地小，会感觉胎动逐渐减少。如果女性怀孕了，在孕期应该按照医嘱前往医院进行产前检查，及时了解胎儿的实际情况，如果出现不良症状，则可以及时治疗。
此外，患者应该注意调整饮食，尽量以清淡有营养的食物为主。
怀孕16-20周时会有胎动。
有些孕妇的肚子脂肪比较厚，胎动的时候可能会没有太大的反应。如果腹部较薄，则会有明显的感觉，从而提前发现胎儿的动静。这段时间，胎儿已经基本发育完成，骨骼生长的过程中，要注意补充钙。多食用豆制品、乳制品、鸡蛋等。还可以服用孕妇特有的钙，多出去晒太阳，补充维生素d，促进钙的吸收。
二胎胎动最早在18周左右开始。胎动是胎儿在宫腔里活动时撞击宫壁的一种感觉。通常情况下，孕妇会在18到20周感觉到胎动，肚皮厚的孕妇感觉到胎动可能会稍微晚一些，肚皮薄的孕妇会更早感受到胎动。如果超过20周还没有感觉胎动，最好到医院听胎心或者是做超声检查。怀孕期间注意按时产检，孕中期需要做唐氏筛查和四维检查，了解胎儿各项发育指标。怀孕期间注意多休息，避免过度劳累，适当运动，保持身心愉悦。
数胎动应该从孕28周以后再开始关注，28周以前因为宫腔比较大孩子相对比较小，孩子的胎动就会比较频繁、比较剧烈，不代表孩子缺氧。但是满28周以后就要每天要计数胎动，因为如果一旦胎动不好，有可能提示胎儿宫内缺氧，尽快剖宫产就能够挽救胎儿生命，所以要计数胎动。
湿气重是会导致肥胖的，因为体内的湿气是由于肝脾方面出现问题所形成的。湿气过重也是由于肝脏与脾脏不能合理的运输营养物质，不能够促进血液、水分的循环自然就会造成脂肪难以代谢从而形成肥胖。所以在平时生活中首先应该治疗湿气过重的现象，也可以喝中药进行调理，另外可以在生活中多吃去湿气的食物，比如红豆，绿豆，辣椒，葱姜蒜等。
胎动出现在怀孕的18周左右，但是也有个体差异，有的出现比较早的在16周左右就可以感觉到了，现在顺其自然观察，只要是有健康的宝宝就是可以了。平时注意好的生活习惯，减少一切刺激性因素，多进食营养丰富易消化食物，多吃新鲜的水果蔬菜，增强体质提高自身免疫力。
