请问是什么原因造成的?如何治疗?
一般情况下，宝宝睡眠浅、易惊醒，可能是饮食不当、环境不当、生病、缺乏维生素和钙等原因引起的。
1.宝宝吃得太多，再加上肚子太饿，导致宝宝睡觉不舒服。此外，如果宝宝有尿液不湿湿、有大便、有肠胀气等情况也会影响睡眠质量。因此，要消除生理上的病因，加以矫正，才能得到改善。
2.环境因素，因为宝宝的感知能力很强，对于睡眠环境的需求也很高，比如环境太吵，光线太强，温度太高，都会影响到宝宝的睡眠。
3.宝宝自身的问题，有的宝宝是病了，身体不舒适，睡眠质量差，要看宝宝有没有发烧、鼻塞、肚子胀不胀等情况。
4.宝宝睡眠质量差，主要是因为缺少维生素D和钙质。由于宝宝的生长和代谢都很迅速，而且所需的能量也很多，所以如果出现了血钙下降，就会导致大脑和植物神经的兴奋度升高，从而导致睡眠的品质下降。
难入睡或易惊醒属于睡眠障碍的一种常见表现，该现象通常可由多种因素诱发，建议可通过药物治疗、其他治疗及一般护理进行改善。
一、药物治疗：治疗睡眠障碍的药物常见于苯二氮卓类药物、褪黑素及抗抑郁药物，如咪达唑仑、劳拉西泮等。在医生的指导下进行服用，具有缩短入睡时间、缩短睡眠潜伏期、提升睡眠效率，对于因焦虑、抑郁等情绪所致的失眠有较好疗效。
二、其他治疗：建议患者去正规医院，通过睡眠认知疗法或心理调节法，改善自身对睡眠的看法，适当调整睡眠习惯，对睡眠树立起正确认知，潜移默化地达到调节失眠、帮助睡眠的效果。
三、日常调理：睡前需保持情绪稳定、睡眠环境的安静，有利于加快入睡。也可搭配晚必安酸枣仁油软胶囊，显著改善入睡困难、睡梦中易惊醒等情况，缩短睡眠潜伏期，解决失眠人群入眠困难的问题；延长睡眠时间，让失眠的人多睡一会儿；提高深度睡眠，让失眠人群睡得更香，睡得更踏实。
宝宝睡觉不踏实、容易惊醒和哭闹的情况，要找出原因，采取相应措施，改善睡眠条件或治疗。
很多环境或生理性因素会导致宝宝睡觉不踏实。如卧室过冷、过热，口渴、饥饿、想要尿尿，穿衣或被子过多或者过少，蚊虫叮咬等。不是环境或生理性因素则可能是病理性因素，如发热、消化不良、缺乏维生素D都会影响宝宝的睡眠。宝宝太小无法表达，家长要观察宝宝是否发热、腹痛、腹胀、食欲不振、多汗、夜间易惊醒等，及时到医院就诊。
小孩夜里惊醒，现象考虑孩子有可能还是缺钙的原因引起的，在孩子时期也是比较多见的一种现象。还要看孩子是否吃饱了，这个时候的孩子注意给孩子添加辅食。辅食跟不上会影响孩子生长发育。然后给孩子化验检查一下微量元素，根据检查结果对症调理补充。
夜晚总是失眠还易惊醒，想要改善这类情况，可以通过调节饮食结构、日常作息两方面来进行。
一、调节饮食结构
晚上睡觉总是失眠，还容易被惊醒，一般都是因睡眠质量差导致，想要提升睡眠质量，可以在睡前喝一杯常温的牛奶，牛奶中含有助眠的色氨酸，能够改善睡眠质量；也可以食用一些莲子，莲子具有健脾安神的功效，适合失眠易惊醒的人群食用；还可以使用一些能够提高睡眠治疗的产品，如比较受大众青睐的晚必安酸枣仁油软胶囊，这是提取自纯天然的酸枣仁，安全性高，在提高睡眠的同时，还能延长深度睡眠时间，让人晚上睡觉踏实、睡得深、减少噩梦的困扰，醒后精神也比较好，天然产品适合长期调理。
二、调节日常作息
想要改善晚上睡觉失眠易惊醒的问题，需要有一个合理正确的作息安排，选择比较静谧的环境，减少噪音等环境因素的影响，养成一个早睡早起的习惯，保证合理健康的睡眠时间，减少熬夜的坏习惯。
宝宝睡觉睡不踏实应该是缺乏微量元素钙剂等易引起如上反应不适，建议至医院检查明确病因病情在医师指导下治疗处理。生活中注意休息避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食清淡，加强营养。平时也不要吓到宝宝。
