宝宝睡眠浅、易惊醒是怎么回事

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宝宝睡眠浅、易惊醒是怎么回事
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卢成瑜 主任医师 广州医科大学附属第一医院儿科 三级甲等
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、...
一般情况下,宝宝睡眠浅、易惊醒,可能是饮食不当、环境不当、生病、缺乏维生素和钙等原因引起的。
1.宝宝吃得太多,再加上肚子太饿,导致宝宝睡觉不舒服。此外,如果宝宝有尿液不湿湿、有大便、有肠胀气等情况也会影响睡眠质量。因此,要消除生理上的病因,加以矫正,才能得到改善。
2.环境因素,因为宝宝的感知能力很强,对于睡眠环境的需求也很高,比如环境太吵,光线太强,温度太高,都会影响到宝宝的睡眠。
3.宝宝自身的问题,有的宝宝是病了,身体不舒适,睡眠质量差,要看宝宝有没有发烧、鼻塞、肚子胀不胀等情况。
4.宝宝睡眠质量差,主要是因为缺少维生素D和钙质。由于宝宝的生长和代谢都很迅速,而且所需的能量也很多,所以如果出现了血钙下降,就会导致大脑和植物神经的兴奋度升高,从而导致睡眠的品质下降。
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相关问答

一般情况下,宝宝睡眠浅、易惊醒,可能是饮食不当、环境不当、生病、缺乏维生素和钙等原因引起的。
1.宝宝吃得太多,再加上肚子太饿,导致宝宝睡觉不舒服。此外,如果宝宝有尿液不湿湿、有大便、有肠胀气等情况也会影响睡眠质量。因此,要消除生理上的病因,加以矫正,才能得到改善。
2.环境因素,因为宝宝的感知能力很强,对于睡眠环境的需求也很高,比如环境太吵,光线太强,温度太高,都会影响到宝宝的睡眠。
3.宝宝自身的问题,有的宝宝是病了,身体不舒适,睡眠质量差,要看宝宝有没有发烧、鼻塞、肚子胀不胀等情况。
4.宝宝睡眠质量差,主要是因为缺少维生素D和钙质。由于宝宝的生长和代谢都很迅速,而且所需的能量也很多,所以如果出现了血钙下降,就会导致大脑和植物神经的兴奋度升高,从而导致睡眠的品质下降。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

如果白天精神状态好,体格发育正常,一般没有太大的问题,家长也需要在以下几个方面尽量调整。宝宝睡眠不好,兴奋性增高,需要警惕维生素D的缺乏和缺钙,同时加强日光照射,促进皮肤维生素D的合成,促进钙吸收。注意观察宝宝是不是有腹部不舒服和身体不适,这些往往也会导致睡眠不好,看看孩子近期是不是大便正常,另外是否容易过敏,是否有湿疹。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

宝宝睡觉容易惊醒可能是由于宝宝中枢神经兴奋性增高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的,这个时候可以轻轻的安抚宝宝让宝宝睡觉。当然也可能是宝宝缺钙引起的,可以适当的检查宝宝体内的微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

宝宝惊醒特别频繁可能是缺钙、佝偻病等原因导致的。
缺钙指的是人体内钙缺乏的状态,如果钙的摄入不足、吸收不良、消耗过多或代谢紊乱等原因,会导致维持人体正常生理功能所需的钙缺乏,可能会导致宝宝惊醒特别频繁。
佝偻病是一类多种因素导致的钙磷代谢异常、骨化障碍而引起的以骨骼病变为主要特征的慢性疾病,发生于骨骼闭合之前的儿童生长发育期,其中以维生素D缺乏性佝偻病最为常见,可能会出现多汗、枕秃、易激惹、夜惊等临床症状,也可能会导致宝宝惊醒特别频繁。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

一般情况下,八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒可能是佝偻病、饮食不当、受到惊吓等因素引起的。
如果八个月宝宝患有佝偻病,大脑皮层兴奋性容易处于增高的状况,可能会导致睡觉不踏实、易惊醒。当八个月宝宝出现饮食不当的情况,如家长过量或过少地给其进行喂养,可能会导致八个月宝宝出现消化不良、饥饿等情况,从而让八个月宝宝睡觉不踏实、易惊醒。此外,如果白天的八个月宝宝受到惊吓,或者处于过度兴奋的状态,也容易造成睡觉不踏实、易惊醒。

卢成瑜主任医师儿科广州医科大学附属第一医院已帮助用户:0
擅长:儿童呼吸系统疾病,如哮喘、急慢性咳嗽、喘息性疾病、反复呼吸道感染的诊治以及儿童营养、内分泌系统疾病的诊治

宝宝容易惊醒是由于宝宝中枢神经兴奋性增高,大脑皮层发育不完善,睡眠较浅引起的,这种时候可以轻轻的安抚宝宝让宝宝睡觉。当然也可能是宝宝缺钙引起的,可以适当的检查宝宝体内的微量元素。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。