方便面中的蔬菜包能干吃吗,我干吃了一包要紧吗

会员42582394 19岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
方便面中的蔬菜包能干吃吗,我干吃了一包要紧吗
医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
钱志翔 二级营养师 东南大学附属中大医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风...
已帮助用户: 33112
健康指导:方便面中的蔬菜是通过辅照脱水制成的,其中营养成分损失较少,是可以干吃的,对身体健康没有影响,也能起到一定的补充营养的作用。但这种脱水蔬菜口感比较差,最好还是要经过加工或开水泡了以后再吃,对提高口感有好处。
关注
李亚滨 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:维生素A缺乏症、恶性营养不良、饮食营养、保健、失眠...
已帮助用户: 231
健康指导:因方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。 所以干吃是没什么关系的,但是在脱水和干燥的过程中,蔬菜中的维生素有很多都将流失掉,植物纤维也大多被破坏,所以吃它是没什么营养可言的,它的作用只是让方便面看起来比较漂亮罢了。
关注
张咏梅 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 38
健康指导:吃了也没关系,只是那个蔬菜包没什么营养了,蔬菜经过了高温脱水,又放了那么久,VC基本上没了,方便面还是少吃,偶尔吃吃调下口味没事,一个是没营养,一个是高钠,也有些防腐剂,如果实在要吃,可以配些新鲜蔬菜,木耳,鸡蛋一起下着吃!
关注
于凤莲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病
已帮助用户: 150
健康指导:你好,方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。 在脱水和干燥的过程中,蔬菜中的维生素被破坏,矿物质和其他营养素也基本破坏,对人体没有大的营养作用,但是吃了一包也没什么有害影响。如有疑问,欢迎询问。
关注
马丽萍 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养师不良,电脑病,养生,减肥,饮食营养师,婴...
已帮助用户: 361
健康指导:方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。干吃不会对身体造成什么影响。但是在脱水和干燥的过程中,蔬菜中的维生素有很多都将流失掉,植物纤维也大多 被破坏,所以吃它是没什么营养可言的,吃新鲜的比较好。
关注
何丹 新沂市人民医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 255
健康指导:你好,方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的,对身体而言没什么营养可言,其中的调料包有些是经过某种放射性光源照射,使里面的细菌微生物变异死亡的,你干吃蔬菜包,对身体没什么太大影响,注意多喝水,平时饮食要合理,尽量不要方便面,方便面人体肝脏要代谢一个多月,对身体不好,蔬菜包,调料包也不要吃。
关注
郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 5499
健康指导:不要紧的,没事,那里面的蔬菜包是脱水蔬菜,对身体没什么危害。但是建议你别常吃方便面,因为方便面属于高脂食品,并且里面的添加剂非常多,常吃对身体不好,建议少吃。如果特别想吃,可以在吃方便面的时候多配些蔬菜水果。
关注
杜媛 护士 长治蓝天医院外科 其他
擅长:外科
已帮助用户: 28983
健康指导:根据您的描述,方便面里面的料包是可以食用的,只是有时候会导致胃部不适,所以建议最好是加入面中食用,另外,方便面营养低,建议少吃,多吃蔬菜水果,有利于身体的健康,合理睡眠!保证休息时间即可!
相关问答

哺乳期可以吃方便面,但建议少吃。
因为泡面是一种含有大量添加剂、防腐剂的油炸食品,会对母乳的排泄产生不良的作用,而且由于方便面中的添加剂会使母乳被婴儿所消化,会对胎儿的发育造成不良的影响,所以在哺乳期要多吃富含蛋白质的食物,可以多喝一些富含蛋白质的食物,比如猪蹄汤、鲤鱼羹、牛奶等,可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜,可以多运动,促进乳汁的排泄。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间不建议吃方便面。
因为方便面中有很多的防腐剂,吃得太多,会对宝宝的身体发育产生不良的作用。另外,方便面的调味品中还会有一些味精、盐类等,孕妇不宜吃。所以孕妇尽量少吃方便面。如果真要吃,偶尔来一口,也不会有太大的影响。女性在怀孕期间可以多食用蔬菜和水果。
在怀孕期间,孕妇要注意营养摄入均衡,避免挑食和偏食。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般来讲,孕妇偶尔也可食用方便面,但需要尽量少食方便面。
方便面是炒制而成,多次炒制加热,养分已损失殆尽,并有部分致癌物质生成。含防腐剂,吃太多防腐剂食品会影响胎儿健康。非方便面不可时,可用水煮,可适当添加青菜、鸡蛋、瘦肉等,舍弃其自带调料包,可自行放点健康调料给孕妇味道儿。如有必要,建议不要食用方便面,以免造成不必要的危害。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间最好不要食用煮方便面,因为这是一种含有一定添加剂的油炸食物。
孕妇如果经常吃方便面,会造成胎儿营养不良,因此在孕期要多吃有营养的食物,饮食要多样化,多吃一些营养好的食物,比如牛肉、鸡肉、鱼虾、奶类以及新鲜的蔬菜、水果等。
孕期饮食应该清淡、营养,避免吃辛辣刺激、油腻、高甜类食物,否则可能会引起肠胃反应。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

发烧一般不建议吃方便面。在发烧期间,尽量不要吃这些营养不良的方便面。要根据发热的原因进行治疗,如果是感染性疾病,可以选择抗感染的药物进行抗感染治疗,建议患者在日常生活中多注意休息,多喝水,饮食上要注意清淡,多吃营养的食物和新鲜的水果,可以抵御外来的发烧病毒或者细菌,促进感冒的康复。也可以适当的进行户外锻炼,增强自身的抵抗力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

怀孕初期最好不要吃方便面。
孕妇怀孕后需要给胎儿准备充足的营养,最好吃一些有营养的食物,如果频繁食用方便面可能会导致孕妇营养不良,从而影响胎儿的正常发育。孕妇在孕早期还需要及时补充叶酸,可以预防胎儿发育畸形,建议孕妇在孕早期多注意休息,注意饮食均衡,可少食多餐,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,及时补充怀孕时所缺的维生素。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。