引起凝血功能不好的原因，主要有血小板的功能不好或者是血小板数量偏少，也有可能体内的凝血酶缺乏导致的，可以补充凝血因子，出血停止、局部的血肿消失后再适当的运动。
凝血功能差一般和血小板少和凝血因子异常有关，就是说容易出血，如果有伤口或者出血就难以止住血。最大的危害就是怕分娩时出现大出血。可以进一步去医院进行完善检查明确凝血功能异常原因。
凝血功能不好有多种原因，包括先天性遗传性原因，也有后天因素。先天性原因常见的就是血友病，包括血友病a，血友病b，血管性血友病等。后天性原因常见的有维生素K缺乏症，弥散性血管内凝血，严重肝病等，各种原因导致凝血因子生成不足或消耗增多，从而出现了凝血功能不好。
还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷，坚硬及变质的食物，禁酒及辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质。建议看看中医，中医辨证施治。
凝血功能差要明确一下什么原因导致凝血功能差，如果只是单纯靠食补是不会有什么作用的，建议到医院做个骨髓穿刺排除一下血液疾病的可能。平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，戒烟酒茶，按时休息，适当锻炼，采用补气养血的中药进行进补。
