学习技能发育障碍的症状具体表现为哪些呢？（
如果紧张的情绪短暂，则不必太在意，可能也就越来越好啦。如果紧张情绪影响其社会功能和生活，则需要进行干预，可以选择口服药物，但是，此类药物仅在早期使用，不能长期服用，容易致依赖。
可以在医生的指导下自我放松，采用一些锻炼身体的方式、放松的方式缓解焦虑情绪。比如可以去旅游，到环境优美的地方放松，把一切烦恼的事情丢在一边，不去想它，自己去游山玩水放松自己。也可以做一些放松的活动，比如打太极拳、练瑜伽或者是画画、听音乐，或者是唱歌，或者是和几个好朋友在一起聊天，聊一些高兴的、让人赏心悦目、心旷神怡的事情。
紧张的状态下血压会升高多少，没有一个标准范围。因为对于神经功能不稳定的人，有可能收缩压一下子就可以达到200mmHg，有一些患者有可能仅仅是轻微的升高，但是不超过正常范围，所以也因人而异。
心情紧张血压会升高。血液在血管内流动时，对血管壁的侧压力成为血压。血压通常指动脉血压或体循环血压，是重要的生命体征。血压测量是评估血压水平、诊断高血压及观察降压疗效的主要手段，准确地测量血压是基层开展高血压管理的基础。
一般情况下，紧张、焦虑状态时，体温会上升。
当人们处于紧张不安和焦虑状态时，可使交感神经处于兴奋状态，此时心率增快、血压上升、基础代谢率提高，体内产生的热量增加，产热在短期内增加，但是散热不加速，因而可使体温一时上升。在紧张焦虑的状态下，肾上腺素的分泌量增多，体温也会稍有上升。如果持续长时间的紧张焦虑状态，体温还会继续上升，若不采取适当的方法缓解的话，还可能引发严重疾病。因此，要做好心理疏导工作。