可以通过药物来调理治疗，以温肺散寒，止咳化痰，宣肺平喘为治则，吃些具有此类功效的药物。另外，还可以配合针灸理疗，通过刺激相应穴位来宣肺平喘等缓解肺寒的症状。平时注意合理膳食，补充足够的营养，增强个人体质，多运动以促进血液循环，提高机体脏腑功能，还要注意保暖等。
问题分析：你的这种情况首先考虑是出现了过敏性支气管炎的情况，不排除是过敏性哮喘，建议你可以平时配合做一个过敏原检查，平时尽量避免接触了空气，出门尽量戴口罩。
意见建议：你的这种情况建议你可以配合使用贞芪扶正颗粒提高自身的抵抗力。建议加上孟鲁司特钠咀嚼片，治疗过敏症状。咳嗽有痰的话建议配合使用氨溴索化痰止咳，配合使用清喉咽合剂缓解咽喉症状。鼻涕的症状建议配合使用新康泰克缓解症状。
病情分析： 可能是咽炎，咽炎不好根治,吃药只能缓解症状,主要靠自己平时预防;平时口含西瓜霜或华素片.
意见建议：平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物多吃一些新鲜的水果,蔬菜,多吃一些富含维生素的水果,如：猕猴桃,无花果等,西瓜则清热,利咽,消渴是水果中的佳品.
