低密度脂蛋白胆固醇正常值是0-3.1，化验结果3.6，是高出正常范围的。低密度脂蛋白增高可以增加患冠心病的风险，所以低密度脂蛋白被称作是坏的胆固醇。平时要低脂饮食，不能吃肥肉内脏，油炸食品，蛋，黄油，奶油。并且坚持运动锻炼，可以促进脂类代谢。
首先是饮食不合理，饱和脂肪和反式脂肪酸是导致低密度脂蛋白胆固醇偏高的原因之一。其次是运动少。经常不运动，或者是比较肥胖。体内就会有很多的热量，当身体得到的热量高于实际所需要的热量时，就会把多余的热量变成脂肪。
低密度脂蛋白胆固醇偏低的原因主要是由于生活中饮食不合理，摄入脂肪过低造成的，有些人过度减肥造成低密度脂蛋白偏低会严重影响身体健康，日常生活中，运动量过大，摄入脂肪过低，饮食不合理都会造成低密度脂蛋白偏低，部分肝功能异常的时候也会偏低。只要饮食上注意就可以了。
多食用鱼类尤其是海产鱼类、大豆及豆制品、禽肉、瘦肉等能提供优质蛋白，控制动物肝脏及其它内脏的摄入量，用植物油烹调，尽量减少动物油脂摄入，多食用蔬菜、水果、粗粮等，保证适量食物纤维、维生素、无机盐摄入。
低密度脂蛋白胆固醇高就是高胆固醇血症的一种形式。一旦出现低密度脂蛋白升高，需要服用一些降脂药物，同时可以吃一些坚果之类的不饱和脂肪酸。可以调节饮食，低盐低脂，忌酒忌烟，饮食清淡易消化，多运动，控制体重会有效果的。定期复查。
