如果感觉自己的心跳非常重，一般多数见于比较瘦弱的人群，在平躺时感觉会更加明显，一般可能位于上腹部或者是心前区。当然，很多心跳感觉比较重的人是由于心律失常的发生，比如突发的室性早搏、房性早搏、阵发性室上速、房颤等疾病。发现心跳很重可以自行测量脉搏，如果脉搏跳动比较规律，次数在60-100次/分，可以暂时观察。
醒后无法入睡是由环境因素、心理因素、疾病因素等所致。
一、环境因素：如果睡眠环境较差，光线较强、噪声刺激明显、卧室不通风、温度较冷或较热、床的舒适度较低，都可能会导致人在半夜醒来后，因多重因素干扰，出现难以入睡的情况。
二、心理因素：如果白天出现了情绪紧张、极度兴奋或难过的情况，很可能会持续到夜晚，影响睡眠质量。同时，如果自身常有烦躁、焦虑、抑郁等情绪，可能诱发人体心理障碍或神经系统病变，出现睡眠浅、易惊醒、难入睡的现象。
三、疾病因素：当自身患有糖尿病、抑郁症等疾病，也可能会因身体病变影响睡眠情况，发生睡眠障碍。
对于睡眠障碍人群，建议调整好睡眠环境、保持心情稳定，若自身患有疾病，建议及时对症治疗，可改善睡眠。此外也可使用安全有效的助眠产品调节睡眠质量，如晚必安酸枣仁油软胶囊，萃取酸枣仁油助眠精华具有养心安神、镇静助眠的效果，对于因各种因素所致的醒后无法入睡情况可起到改善作用。
午饭后心跳加快是正常的，出现此类现象可能见于多种原因：
人在摄取食物后，食物中的血糖会促进人体胰岛素的分泌，并且进食后的人体的身体血液会重新分布，消化系统增加了所需的血液量，以上这都会增强人的大脑交感神经的兴奋性，从而心跳加快。另外午饭后进食过多，食物中特别是蛋白质的特殊动力效应，也会引起心跳加快等反应。
怀孕期间心跳加速是正常的，一般孕妇都有这种感觉，不需要担心。由于怀孕后激素水平的发生改变，新陈代谢比较旺盛，体重的增加，子宫的逐渐增大，都会给心脏加重负担，因此就会出现心跳加速的现象。
孕妇怀孕时，因荷尔蒙的关系，会使鼻黏膜充血，孕妇容易发生鼻塞、流鼻血等症状，非药物的处理方法为热蒸气疗法。孕妇患了感冒，切勿滥用抗生素。一般轻度感冒，无需特殊冶疗，只要加强护理，注意休息，多喝开水，感冒多会自愈。
要先检查心脏的问题，是不是心血管系统的疾病导致的了，就是容易导致这种表现。另外，要注意是不是睡眠障碍的问题，是不是有焦虑障碍的问题，也是可能导致的了，这种就是看看具体的病情的情况的了。要先检查心脏的问题的了。
