我弟弟13岁的时候和小伙伴一起出去骑自行车玩不小心摔...

对于皮肤擦伤的处理，可以对伤口进行消毒处理，如果有泥沙等异物，要将异物清除。平时要避免伤口沾水，按时换药，防止出现感染的现象。一般皮肤擦伤的恢复大约需要1到2周的时间。

脚骨折多吃的补充含钙量高的食物，比如多喝牛奶，多吃豆制品，比如豆腐、豆浆，多吃蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，能够促进钙的吸收。要注意食物当中微量元素的补充，比如蘑菇里面含有锌，绿叶蔬菜里边含有铁，蛋黄、乳酪等含有锰，微量元素的补充也能够促进骨折的快速愈合。

立即用消毒水清理干净。因为皮肤擦伤以后，由于表皮擦伤导致组织液渗漏，表面粘有异物和大量的坏死组织，细菌容易滋生，处理不当容易继发感染，导致创面不愈合或愈合不良。

因为现在是石膏，所以不要先触摸。如果觉得痒，正在恢复。然而，如果感到疼痛和肿胀发痒，应该及时去医院看看情况如何。如果没有特殊反应，可以一起服用一些相关药物。石膏去除后，短时间内不要做剧烈运动，适当热敷，注意保暖。

考虑是外伤导致的软组织炎症反映的情况的，需要给予消炎类药物治疗，可以到医院给予复查处理的如果受伤面积比较大，就不要自己处理了，就需要到皮肤科或者是外科处理了。恢复期间不要吃辣椒，不要吃烧烤，避免留下疤痕，注意伤口卫生，不要沾脏水。

出现半月板损伤的情况最好不要骑行。因为在骑行的过程中会导致膝关节反复的出现屈伸，竖立就会导致损伤的半月板，出现过度的挤压，摩擦，会导致半月板损伤的加重，并且还容易导致半月板过度受力以后引起明显的撕裂，甚至断裂的情况。