乳头很小可能有两个原因，具体分析如下：
1、身体发育不完全，这种情况多见于未成年的女性。一般都是乳腺未发育完好导致的。
2、可能是先天发育缺陷导致的，多见于先天矮小或身体瘦弱的女性，
建议患者选择合适的内衣及正确佩戴胸罩。胸罩不要佩戴过紧，否则可能会影响血液循环，会容易引起乳房疾病，晚上睡觉时建议患者脱下内衣，保证充足的睡眠。
乳头小考虑因为个人发育原因有关，建议饮食清淡规律加强营养，补充维生素微量元素，可以食用一些雪蛤蜂胶大豆木瓜猪蹄等食物，乳房按摩适当扩胸运动促进增大，可以适当牵拉上提吸吮乳头促进发育增大。注意乳头乳晕清洁卫生每晚温开水清洁。
如果是还没有怀孕过的女性，乳头还是比较小的。一般在怀孕阶段乳房乳头会有一定的发育。如果是异常的比较小，可以到医院妇科检查看看。平时生活中注意休息，多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，进食营养丰富的饮食。每次洗完澡后，可以用双手捏住乳头，按摩一下。
这应该是和个人体质有一定的关系，不要过于担心，可以通过一些后天的努力来改善，可以坚持每天进行乳房的按摩，按摩的方法有很多种，但是一定要注意避免抓捏，也可以多吃蜂蜜木瓜的丰胸的食物。
乳头小可以到医院做一个乳腺彩超检查一下，根据检查结果做相应的治疗方案，平时在生活和工作上不要有太大的压力，要保持一个良好的心态，不要产生自卑感，合理搭配饮食，一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，不要喝碳酸饮料，少吃膨化食品。
