想怎么预防，还是怎么治疗。
在正常来月经的时间，提前七天、推后七天都是正常的范围。如果月经提前两天，这是一种非常正常的现象，是不需要担心的，也不需要治疗，不影响怀孕，也不影响身体的健康。
正常的情况下在月经期是不会发生憋气症状的，如果发生了呼吸困难憋气的症状需要及时检查是不是有心肺疾病引起的，月经期由于阴道出血如果出血量过大可以引起贫血，有贫血的情况下可以出现胸闷呼吸困难的症状，但是并不会发生明显的憋气症状。如果有气管炎，肺炎的时候，也会出现憋气的现象，如果有神经功能紊乱，也会导致憋气的现象。只需要对症治疗。
如果月经提前的情况，偶尔发生一次，一般是不需要太紧张的。但若是每次都出现月经提前的情况，可能表示身体出现了某些异常，需要去医院进行身体的检查。黄体功能不全可能是女性月经提前的原因，由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短。建议去医院检查下。
月经每月都提前7天正常。性月经周期正常在二十八天到三十五天，所以月经提前或推迟一周内均属于正常范围。月经每个月都提前一周来潮，说明月经周期比较规律。如果月经提前或错后天数不规律，多考虑为内分泌失调。
可以在指导下服用中药调理，中药调理月经不调，效果比较好，平时注意休息，避免过度劳累，少喝凉水，饮食上尽量清淡，少吃辛辣刺激的食物，注意保暖，平时可以多喝点红糖水调理。
若无其他不适症状，且经期正常，经血量、色、质、味都无明显异常，月经提前3到5天是正常的，正常的月经周期，一般在28天左右，但在21-35天也在正常范围之内，若月经周期提前7-10天，经期正常，连续2个月经周期以上者，称为月经先期，主要机制为冲任不固，经血失于制约，月经提前而至，常由气虚和血热所致。
