我脸老是出油,就跟炒菜油一样的,平常饮食应该吃点什...

会员45153035 22岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
我脸老是出油,就跟炒菜油一样的,平常饮食应该吃点什么?是不是汉堡什么的都不能吃了?
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我脸老是出油,就跟炒菜油一样的,平常饮食应该吃点什么?是不是汉堡什么的都不能吃了?

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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张钰 宁波大学医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:电脑病,护腰,康复治疗,老年久病卧床,恶性营养不良...
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健康指导:你好,青春期有出油其实是比较正常的,而且每个人的肤质也是不一样的,油性皮肤更容易出油。如果真的出油很严重的话,像汉堡中的油炸肉一般是应该去尽量避免的。平时可以多补充维生素B2,维生素B6和复合维生素B对于油脂分泌过分旺盛也是有好处的,可以长期少量吃。
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崔娟娟 郑大学医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,建议您多吃些蔬菜水果,补充各种维生素,也可以口服维生素B2、维生素B6,或者复合维生素B及维生素E,多喝水,少吃辛辣、油腻、刺激性食物,多吃易消化的食物,同时注意加强体育锻炼,避免熬夜,保持充足的睡眠。
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韦田 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,电脑病,更年期肥胖...
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健康指导:您好,根据您的描述,脸容易出油,可能是肝火旺盛的表现。有个小方法,您可以试试,每晚用热水烫脚泡脚,坚持2周。平时饮食时,多注重蔬菜的摄入,豆类及豆类制品。汉堡不是不能吃,适量食用是可以的,建议少吃。
赖晓芳 三级营养师 苏州市红十字会老年康复医院其他 一级甲等
擅长:II型糖尿病,高血压,老年人脑栓塞,血管性痴呆,脑...
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健康指导:你好,脸出油在饮食上要注意清淡饮食,禁忌辛辣刺激性食物,如胡椒,咖啡,浓茶,油炸,油腻,烧烤等食物,可以多吃些鸡蛋,西红柿,胡萝卜,芦荟,黄瓜,柠檬,葡萄,鼠尾草,香蕉等食物,注意多喝水,保持充足的睡眠,尽量不要长时间面对电脑和熬夜。谢谢。
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赵广山 农业大学研究所其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,更年期综合征,更年...
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健康指导:脸上容易出油,严重的话可能导致毛孔堵塞、毛孔粗大。建议多吃清淡少油的食物,如 新鲜的蔬菜水果、豆类、奶类、各种粗粮;减少脂肪含量较高的食物的摄入量,如红肉、坚果、特别是油炸食品,做到尽量少吃而不是一点不吃。
相关问答

拉菜油泡泡一样的大便,可能是跟使用青菜有关系,可能是开始不适应引起的,可以适量添加其他的辅食,不要过多使用,以免出现消化不好的问题,母乳不足可以加强营养。饮食营养均衡。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

扁桃体通常不会发炎。如果扁桃体经常发炎,也会发生在幼儿或学龄儿童身上。如果孩子经常被扁桃体发炎,那么每年会被攻击超过五次,连续两次以上。建议进行扁桃体切除术。否则,可能导致心脏病,肾炎和风湿热等并发症的发生。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

早上到现在就跟针扎一样的疼是胃痉挛。
吃了生冷辛辣刺激的食物或腹部受凉可能会导致出现胃痉挛,建议患者可以在医生的指导下,服用间苯三酚、奥美拉唑、泮托拉唑、枸橼酸铋钾胶囊等药物进行治疗,改善疼痛症状。建议患者平时要注意戒烟戒酒,清淡饮食,多吃富含纤维素的水果和蔬菜,细嚼慢咽,保持心态平和,适当运动,比如慢跑、游泳等,有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。

对于面油的人,建议多睡一会儿。睡眠对病人皮肤的重要性是不言而喻的。睡美人比面膜更有效。病人在饮食上,不要吃辛辣、刺激性食物,也不要抽烟喝酒。建议病人适当减压,远离手机和电脑,到户外呼吸新鲜空气。

聂小娟副主任医师皮肤科山东省立医院
擅长:中国医师协会会员,毕业于山东省医学科学院。

一定要注意,饮食上不要吃高胆固醇的食物和油炸油腻性食物,油炸性食物。多吃高蛋白低脂肪的食物和新鲜水果蔬菜来补充营养。炒菜油尽量要少放不要摄入的油脂过多,以免引起脂肪肝。建议一定要均衡饮食,三份肉七分菜配合适当的运动,不要熬夜,不要喝酒。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

一般情况下,脂肪肝的患者在平常饮食中需要避免进食高脂肪类的食物,进食新鲜蔬果和绿叶蔬菜,适量的进食一些优质蛋白类的食物。具体分析如下:
通常来讲,脂肪肝患者要避免动物肝脏、油条、手抓饼等高脂肪类的食物,可以尽量选择新鲜的蔬果和绿叶蔬菜,富含维生素有助于身体健康,还可以适量进食瘦肉、鱼肉、虾肉、牛奶以及豆制品等优质蛋白类的食物。此外,脂肪肝患者一定要戒酒,避免造成酒精性脂肪肝。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。