怎么样我这个腿和胳膊就不疼了呢？
腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿、粘连，压迫神经根引起的疼痛。轻微腰间盘突出可以引起腰痛，阴天下雨腿放射痛，一般是腰痛为主。可以卧硬板床，按摩热敷，口服腰痛宁，平时避免受凉劳累，可以预防发作。加强营养，适当运动，避免久坐。
治疗主要是以卧床休息为基础，时间是3周，配合腰背肌锻炼，如果不卧床其他治疗都是会不佳的。可以综合治疗，用按摩、推拿、牵引治疗，疼痛重者可以用骶管注射治疗。口服药物治疗。
腰间盘突出带着腿疼一般可以进行药物治疗、物理治疗。
腰间盘突出的病人会表现为腰痛，多数病人会表现为双下肢麻木、酸痛、肌力下降等症状。可以通过口服甘露醇、七叶皂甙等来缓解患者的神经肿胀；可以使用腰痛宁、颈痛颗粒等具有活血化瘀、祛风除湿作用的中成药，可以帮助局部的血液流通，达到消炎止痛的目的；如果有剧烈的疼痛症状，可以口服布洛芬，塞来昔布等非甾体类的抗炎镇痛药物。配合针灸、中药熏蒸、烤电等，可以帮助改善局部的血液流通。
腰间盘突出引起腿疼可以通过保守治疗的方式进行治疗。
在临床上，腰间盘突出造成的腿部疼，需要考虑是腰椎3-4节段或腰椎4-5节段间盘突出，髓核突出后，会对硬膜囊造成刺激，从而造成神经支配部位的疼痛。如果是这样的话，可以选择躺在硬板床上，腰部支撑，腰椎牵引，或者是传统的中医推拿，或者是腰部的针灸，或者是用小针刀进行撬拨松解。
腰间盘突出左腿疼可以通过保守治疗的方式进行治疗。
腰椎间盘突出会压迫一方或两边的神经根，不管是哪一方，都会引起不同程度的痛苦。对于此症，可以采取保守疗法，如果疗效不佳，可以考虑外科手术。一般选择对相应的穴位进行针灸，通常会有较好的效果。还可以通过口服甘露醇、七叶皂甙钠、地塞米松等进行抗炎、活血化淤等药物。如果不能及时进行系统的治疗，可以选择做外科手术。
腰间盘突出腿疼可以通过保守治疗、手术治疗等方式进行治疗。
下肢疼痛腰椎间盘突出是的常见表现。如果可以的话，可以选择保守的，避免外科手术。腰间盘突出，如果腿部疼痛，应该在床上躺下，避免腰部的运动，促进身体的功能恢复。可以服用万通筋骨丸、腰痛宁胶囊、万通筋骨片等药物来缓解疼痛，并结合有营养神经作用的甲钴胺进行调理，如果出现剧烈的痛楚，可以服用布洛芬缓释胶囊来缓解。
