一般来说，血压低可通过以下方式补回来：
针对生理性且没有明显临床症状的低血压患者，基本不采取手段进行治疗，建议患者注意饮食健康，应多注意营养，多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物，少食多餐，保证营养均衡，适当运动，如跑步、游泳等。针对病理性低血压患者，通常建议应用多巴胺，去甲肾上腺素等升压药物来改善相关症状。
一般情况下，严重肾虚，一般需要三个月左右才能补过来。由于每个人个人的体质、病程的长短、严重程度以及服药后的效果，以及对药物的敏感程度等，所以每个人恢复的时间都是不一致的。
如果有过度劳累、多产多育等原因，需要口服六味地黄丸等补肾阴类药物。如果有胃寒肢冷、腰膝酸软、冷痛形体消瘦、阳痿早泄等症状，要积极的进行治疗。
胎儿偏小可能与饮食和营养有关。您在孕期，要加强营养，增加蛋白质的摄入，饮食要均衡多样化，少食煎炸烤和辛辣刺激性的食物。孕期要保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足，注意保暖防止感冒，多吃新鲜蔬菜水果，保持大便通畅，节制性生活，定期做好孕期检查。
低血压的治疗重在日常预防，生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环。
可以服用枸杞，山药等食物，这样也可以起到补肾的效果，也可以采用按摩的方式，对穴位进行更好的刺激，促进腰部的血液循环。在日常的生活习惯上，要养成早睡早起以及良好的饮食习惯，甲鱼和生蚝也是一种比较不错的补肾食物，可以根据自身的实际状况进行良好的调节，有效的解决肾虚给患者带来的生活不便。
