玉米须和蒲公英都有利尿的作用，可帮助身体排出更多的水分，并且蒲公英有天然抗生素之称，抗菌消炎，清热解毒，在增加排尿量的同时，还可对尿路起到冲刷消炎的作用，对尿路感染也非常有好处。所以将两者泡水具有利尿，去湿气的效用。
用决明子来泡茶喝能有效清热明目，润肠通便，因决明子归肝、肾、大肠经，能有效改善人体的代谢。从其药性来看，决明子是一种泻药，长期吃对身体不好，会损伤身体的正气。如果本来就脾胃虚寒、脾虚泄泻，再喝它就会加重病情。
蒲公英是一味中药，具有清热解毒、清肝明目的作用。用蒲公英泡水喝，能够帮助清热解毒，缓解身体出现的一些口干舌燥、目赤肿痛，特别是肝火旺盛的人，用蒲公英泡水喝，能够帮助清理肝火。蒲公英还具有排毒的作用。因为蒲公英内含有丰富的维生素C和铁元素。用不用泡水喝能够帮助清血，有效地帮助清理体内的毒素。
一般来说，对肝脏有好处的东西包括新鲜的水果、粗纤维的蔬菜等。
橘子、橙子、猕猴桃、菠萝、苹果等新鲜的水果有大量的水溶性维生素，可以稳定和保护肝脏细胞膜，对慢性肝病的患者很有好处；圆葱、菠菜、芹菜、西兰花等粗纤维的蔬菜可以降血脂、改善肠道蠕动功能，对肝脏有比较大的好处。除此之外，还可以适当喝些高蛋白的汤，补充身体所需营养。
维生素c对肝脏具有好处，一般可以达到良好的保健功效：
一、维生素c可以帮助肝脏代谢，减少肝脏的负荷，达到排毒的目的，能够帮助防止肝硬化等多种病症。
二，维他命c具有修补功能，可以防止肝细胞的退化，还可以降低肝部肿瘤的发生风险。
三，适量的补充维他命c，同时配合优质脂肪的补充，能够对肝脏起到保护作用。
蒲公英是我们常用的一种中药，除了作为治疗疾病的药物，也可以用来泡茶喝。它具有清热解毒，抗真菌，抗肿瘤的作用。在我国全国范围内都有生长，是一种药食两用的中药材。蒲公英泡水喝的功效主要有：清热解毒、消肿散结、利尿通淋等功效，适用目赤，咽痛，肺痈，常用于湿热，黄疸，热淋涩痛等症。它还能保护肝脏，适合肝脏不好的人饮用。
