慢性支气管炎可以适当的参加一些户外运动,比如空气好的地方散步、或者去广场打打太极等,都可以起到很好的效果,同时在饮食上,吃一些富含高蛋白质或者维生素的食物,比如芹菜、牛奶、鸡蛋等慢性支气管炎是由长期反复感染或者非感染等因素引起气管、支气管及邻近组织的慢性炎症。患者通常每年秋冬季复发。对疾病的治疗需要找出病因然后进行对症治疗。
首先要保证晚上10点前入睡,早睡早起,对提高免疫力很有好处。还要坚持适量运动,循序渐进的运动,要做有氧运动和肌肉锻炼相辅相成,有氧运动可以减脂,提高身体的耐受性。肌肉锻炼是增肌,对提高免疫力很有效果,并且要多吃新鲜的果蔬,大枣,酸奶,吃奶酪,要注意坚持晒太阳,促进钙的吸收。坚持用冷水洗脸,这样不容易感冒,要注意保暖,避免受凉。
在饮食方面应低脂饮食,不吃燥热、寒湿的食物,以免加重肝脏的负担,保证有充足的休息时间,以利于病情的恢复,多参加一些体育活动,可考虑太极拳、散步、快步走、瑜伽等,注意调整情绪。
十个月的宝宝总是反复感冒就是抵抗力比较差导致的,一是加强营养,平时注意均衡营养,多吃富含维生素和矿物质的蔬菜,水果,多给孩子饮水.二是多让孩子参加户外运动,平时注意冷暖保护,让宝宝少去公共场所可以增加抵抗力。
一般情况下,幼儿头发稀少发黄可能是以下病导致的:
如果幼儿头发稀少发黄,主要是因为缺少了锌或者是缺少了其它的维生素,需要进行一些微量元素的检测。要注意多吃富含维生素A、维生素C及富含微量元素的食品,例如瘦肉、鸡蛋等,这样可以促进头发的生长,从而使头发乌黑。平时多在户外活动,多接受一些日光和新鲜的呼吸,有利于幼儿的头发发育。