子宫肌瘤后需要休息多久，具体还是需要结合自己的体质情况，目前恢复情况，一个月复查等来判断比较好。子宫肌瘤微创手术本身创伤性比较小，手术后恢复比较快，对健康影响不是很大。
子宫瘤手术的术后，为加速伤口的愈合，应避免刺激性的食物，以免刺激胃酸分泌造成肠胃的不适，例如辣椒、烟、油、咖啡。腹腔镜术后容易有残存的二氧化碳气体在腹内，因此术后宜增加蔬菜及高纤维质的水果的摄取，并避免时用产气的食物，诸如：地瓜、豆类、洋葱等。
正常子宫肌瘤切除术后是不会引起腹痛的。腰酸背痛可能是麻醉术后的并发症。应该适当卧床休息。必要时去医院就诊。在腹腔镜下做了子宫肌瘤手术。而且手术很顺利。手术后第几天回到家了。考虑是二氧化碳刺激膈肌及手术创面，引起术后不同程度的腰背痛。这是正常现象，过几天会消失的。
子宫肌瘤手术后能吃比较有营养的食物，例如蛋类、奶类和瘦肉类的食物。需要注意的是，在子宫肌瘤手术后前几天最好采取流食，患者可以进食一些稀粥类的食物；随着身体的康复，可以选择半流食来吃，既能够增强营养，又有利于脾胃的消化和吸收，非常适合手术以后的患者。同时为了保持营养的多样性，患者可以多吃一些绿叶蔬菜，以增强人体维生素的供应。
一般来说，子宫肌瘤手术后1-3个月可以同房。具体分析如下：
子宫肌瘤手术可以通过宫腔镜手术、腹腔镜手术、开腹手术等方式进行，通常子宫肌瘤手术后1-3个月可以同房。如果子宫肌瘤比较小，通过宫腔镜手术、腹腔镜手术等方式做，一般恢复比较快，术后一个月左右可以同房。如果子宫肌瘤比较大，可能需要做开腹手术，一般术后3个月可以同房。术后要注意合理饮食，可以多吃鱼肉、水果、蔬菜，同时保持良好体位、保持伤口清洁，在医生的指导下要早期活动。
一般情况下，子宫肌瘤术后，患者可以吃一些比较温和的食物，例如：苹果、香蕉、梨子、樱桃等。至于像是西瓜、甜瓜、芒果之类的太过寒凉，太过温热的食物要尽量的减少。而且术后由于体质的原因，需要多摄入一些富含蛋白质的食品，例如：鸡蛋、大虾、排骨等，可以及时补充身体的营养元素，平时要多吃一些清淡的食物，尽量不要偏食，也不要太挑食，有利于身体健康。
