作为一个年轻的学生为什么会无缘无故缺维生素A

会员45099006 16岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
作为一个年轻的学生为什么会无缘无故缺维生素A
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郑燕君 药师 广州市胸科医院药品保健品 三级
擅长:特比萘芬,小儿维生素B6缺乏病,中枢神经兴奋药中毒...
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问题分析:维生素A能够维持正常视觉功能、骨骼正常生长发育、抑制肿瘤生长,防止皮肤粗糙等。维生素A主要存在于食物中,如红萝卜、鱼肝油、鸡蛋等。
意见建议:缺乏维生素A可能是挑食、自身对脂肪吸收不良、长期用眼过度等引起的,可以多食用含有维生素A的食物,但也要小心过量摄入会引起不良反应。
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胡礼平 药师 杭州尽心药店连锁有限公司药品保健品 药店
擅长:配伍禁忌,副作用
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问题分析:一般情况下,维生素A是比较容易缺乏的,尤其是需要集中视力者,夜间及弱光下工作的人群。另外也可能与你平时的饮食习惯有关系。
意见建议:学生肯定需要经常集中视力看书,看黑板,上网查资料学习等,所以缺乏也是有可能的。维生素A是脂溶性维生素,主要存在于牛、羊、猪、鸡和海鱼的肝脏中,另外,色素较深的蔬菜和水果中含有较丰富的胡萝卜素,与维生素A具有相同的特性。建议平时多吃这些食物。
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许丽红 药师 海王星辰健康药房药品保健品 药店
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问题分析:你好,缺乏维生素A的原因有很多,可能是平时饮食不均衡或是个人体质的问题。
意见建议:建议去医院检查清楚后再确定结果。对于学生的你们,身体正处于生长发育时期,平时饮食要营养,丰富,不要挑食,少喝碳酸饮料。
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