医生回答共8条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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寇伟莉
主管护师
锦州医科大学附属第三医院中医科
三级甲等
擅长:理疗
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问题分析:你好考虑你的情况应该是便秘,很常见的疾病。长期便秘可以影响毒素排出,易诱发肠道疾病。
意见建议:建议你每晚睡前推服30下,不要有压力,经常食用大枣及粗纤维食物,多喝水,多运动,慢慢会调整过来,但是一定要坚持。泻药很多不宜常用,可以用麻仁润肠丸试试。
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王庭亮
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:这种情况建议不要先使用药物治疗,药物治疗是由病因病理的,基于以上情况,身体素质应该是良好的,只是长期没有大便而已,建议可以吃一些绿叶蔬菜和纤维过得食物,比如:菠菜、芹菜,主食建议以馒头为主,可以每天进行引便,就是每天早晨或者晚上睡觉之前在厕所蹲一段时间。观察一段时间。
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白志翠
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:精制蛋黄卵磷脂
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健康指导:按照常规人应该每天排便一次,如果没有肚子胀痛或想排便的意思,就不是便秘可能是上火引起的。吃些泄火的药三黄片。另外多喝水或者蜂蜜水,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃含纤维素高的食物。避免油炸,辛辣刺激性食物。平时多运动可以促进胃肠蠕动有助于大便通畅
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王松松
天津市妇幼保健院其他
二级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,根据您描述的情况,建议您可以早上空腹饮用几杯温淡盐水,然后适当的揉肚子,做运动,有助于排便,也可以喝一些蜂蜜水。虽然南瓜,红薯有润肠通便的作用,但吃过多容易造成消化不良。建议可以多吃一些青菜,香蕉,苹果等食物,多喝水。如果偶尔一次便秘可以服用一些泻药,如果长期便秘,不建议服药,应从饮食上调理。
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韩雪冬
大埔县百侯中心卫生院其他
一级甲等
擅长:高血压,糖尿病
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健康指导:您好,根据您所描述的情况,近期的天气比较干燥,会不会饭量正常外还吃了一些比较热气的食物,比如油炸食品或者辛辣刺激性强的食物,只吃南瓜和红薯效果可能不佳,建议吃多点水果,特别是雪梨、苹果等,多喝点水,还要运动,这样才容易排便。
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郭蕾
青岛市中西医结合医院中医科
擅长:艾灸,针刺,针灸,刮痧,推拿
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问题分析:您好,一般来说,便秘也分为好几种,除了实证便秘外,还有虚证便秘,比如气虚便秘,是由于体内气血虚弱,胃肠蠕动减慢引起的,可能吃南瓜和红薯作用不大。
意见建议:建议您可以用点核桃、芝麻仁、松子仁,还可以用黄芪泡泡水,睡前喝点橄榄油。如果您愿意的话还可以顺时针摩腹,增加肠蠕动。
彭希
其他
私人营养师其他
其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 1177
健康指导:南瓜和红薯吃多了不利于排便,要多吃绿叶蔬菜和水果。蔬菜和水果中都富含膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,促进排便。也可以晨起的时候喝一杯温开水,要大口大口的喝,这样可以稀释血液,也能够促进肠胃蠕动,可以让你在早上就能够规律的排便。如果是用温水冲的蜂蜜效果就更好了。
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李彩红
李沧区浮山路街道百通花园社区卫生服务站其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好,根据你的描述,建议你多吃蔬菜水果,应该吃绿色的蔬菜,因为含有大量膳食纤维,可以促进肠道蠕动,多喝水,建议喝点蜂蜜水,晚上睡觉前揉肚子,早上起来后也揉肚子,空腹喝杯淡盐水,如果几天之后还不行,就吃点芦荟胶看看。