压腿就不要进行了，手术以后也已经基本恢复，现在并不需要做什么特殊处理，平时可以适量锻炼，增强腰部肌肉力量，可以增加对于腰椎的保护，另外，平时不要长时间久坐一个姿势，以免弯腰搬重物。
手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。
腰椎固定术后三个月能正常工作。
腰椎间盘突出症患者在手术三个多月内能够恢复工作，但要注意工作的性质。首先，长时间坐着不动的工作不能做，比如长途司机，出租车司机，或是整天埋头工作的程序员，都不利于腰部的健康。其次，要尽量减少腰部的超重工作，长期的弯腰工作，或是经常弯下腰站起来的工作，例如，工作人员和搬运人员。第三，还需要注意运动的强度和力度，因为在做了腰背固定手术之后身体虽然会变得很强壮，但如果做了大量的运动和重复的刺激性动作，很可能会导致内钉断裂，导致腰椎部分再次发生断裂。
怀孕是三个月前的精子：
如果女性检查发现怀孕的时间，已经是停经三个月，那这时受精的精子，就可能是两个半月前的，如果是通过性生活射入女方阴道后，精子很快会游到宫颈、子宫、输卵管里面去，等待女方排出的卵子，结合受精形成受精卵，然后再着床发育成胚胎，精子在女方的阴道里面大概可以存活三天的时间。如果精子是被射出体外，或者是放到专门的培养箱里面保存，可以存活4~5天的时间
恢复正常的工作生活需要4到5个月以后，因为腰椎管狭窄的病人在手术时要行椎间植骨融合内固定的手术，而椎间植骨质稳定需要两个月，病人术后要严格的卧床两个月才可以逐渐的带腰围带或者是脊椎固定架下地活动。
手术的效果受很多因素的影响，如术前脊髓受压的程度、受压的时间长短、手术解除压迫是否彻底、术后是否积极配合康复锻炼等都是影响手术效果的重要因素。不确定疼痛的原因，要就医面诊。
