醋除了大量食用可能会对胃黏膜有损伤外，哺乳期妈妈吃醋，会影响母乳的质量，甚至会导致宝宝湿疹，所以，哺乳期妈妈少吃或者不吃醋。它不是引起回奶，而是通过乳汁的分泌，会影响宝宝，哺乳期注意休息，注意保暖，预防感冒，忌食生冷，和辛辣刺激性食物。
哺乳期吃牛肉不会引起闭经。哺乳期妇女容易停经，如果身体没别的不适，应该是没问题的。建议多补充营养，只要身体没别的不适就好，别受凉，生活有规律，别太劳累，一般断奶后就会来月经的。但是要注意避孕，没来月经也是会排卵的。
哺乳期不能吃刺激性食物，因为哺乳期吃了刺激性食物，会从乳汁中进入婴儿体内，影响婴儿良好.但进食少量调味品，如胡椒，酸醋等，还是可以的.哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化，生产后的妇女消化力较弱，而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，生产后的妇女吃了对恢复良好不利.小笋还是少吃或者别吃。
哺乳期的女性是可以吃海米的。海米含钙比较多，吃海米提高钙质的含量对宝宝是有利的。但是海参含钠比较高，口味比较咸，要选择清淡做汤，可以滋补调理改善气血虚等，对乳汁分泌等也有帮助。需要配合看孩子的食欲是否正常，要是乳汁不足可以选择食疗等办法调理。平时营养要均衡。
哺乳期是可以喝珍珠奶茶，因为奶茶的主要营养成分就是蛋白质和脂肪，虽然珍珠奶茶里面含有防腐剂，但是其添加量是在卫生部门规定的范围内，所以通常对人体是没有什么伤害和影响。而且喝奶茶还可以促进胃肠道蠕动而助消化，同时还能够消除疲劳，并具有解暑的功效。所以哺乳期喝奶茶还能够促进吸收营养物质的吸收，同时奶茶对乳汁也没有任何的不良影响。
