选择热量含量较低的食物为主，但是有个前提，就是一定要吃饱，避免下午因为过分饥饿，控制不住自己的食欲，大吃大喝，那么一天的努力都是会白费的可以每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶，餐后喝一点酸奶，睡前可以喝点蜂蜜水。
刚打胎完吃一些易消化的粥和汤，可以喝点鸽子汤、鸡汤等。人工流产后要注意休息，注意卫生清洁，特别是外阴的清洁，流产后一个月应该禁止进行性生活，在子宫还没恢复的时候同房容易有妇科炎症。饮食上不要吃生冷和辛辣的食物。食物比较柔软，并且又易消化，蛋白质含量还高，能调节身体虚弱。做完人流之后，也要提高食物的热量和维生素，可以喝新鲜的牛奶，吃新鲜的蔬菜水果。
可以多吃动物的肾脏以及蔬菜类，多吃些黑米、黑豆、黑芝麻、牛肉，羊肉等食物，从中医角度来说具有补肾的作用，可以改善男性性功能，注意不要吸烟饮酒，避免久坐，适当的锻炼身体。
一般情况下，中午喝的头孢晚上喝酒了，需要多加留意。具体分析如下：
首先，病人是不能工作的，所以要在家里呆48个钟头，并且要有专门的医生陪同。这是由于人们很难预料到，在服用了这些药物后，会发生怎样的变化。严重的副作用会导致心率加快、呼吸困难，严重的会危及到患者的性命；如果有任何的生命迹象，都会被及时的送入医院。轻微的症状通常都是皮疹，有些人不会表现出任何症状，因此不需要马上就医。
豆芽具有保护皮肤和毛细血管的功效，可以避免会出现动脉硬化，避免老年高血压，另外绿豆芽当中也含有核黄素，如果人出现口腔溃疡，很适合吃豆芽，因为现在有很多化学剂泡发的豆芽，所以在选择豆芽的时候一定要选自然生长的，孕妇朋友多吃一些豆芽，可以分解体内的胀气，促进患者营养元素的吸收，并且有助于胎儿的发育生长。
一般情况下，胃不消化中午吃易消化的食物或促消化的药物好。具体分析如下：
1.易消化的食物：如果胃不消化，患者中午吃易消化的食物好，比如鸡蛋汤、细挂面等，尽量不要吃容易产气的食物或油腻的食物。
2.促消化的药物：如果胃不消化，患者中午吃促消化的药物好，比如保和丸、大山楂丸等，有助于促进消化，促进胃肠蠕动。
