产后乳房萎缩丰胸可以适当的通过推拿按摩理疗的方式进行缓解，或者可以考虑手术的丰胸，一定要到具有整形资质的正规医院，或者是具有整形资质的专科性的医院。产后乳房萎缩是受到内分泌激素分泌等因素的影响。
问题分析：你好，你的情况考虑是产后激素分泌紊乱引起的，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育
意见建议：手法按摩则是采用按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，方便有效。
丰胸 ，最简单便捷的方式是在沐浴的时候用冷热水交替顺时针在乳房上进行冲洗以刺激胸部的血液循环。也可以经常游泳锻炼胸部的肌肉，加快胸部的增长。
问题分析：你好，根据你的描述， 大多数人生产后，都会出现这种情况。一般通过保养，还是可以恢复的。
意见建议：建议：对于这种情况，坚持对乳房的保健，定时对自己乳房以乳头为中心向外顺时针旋转按摩每次不得少于15分钟按摩时两个乳房应该交替进行促进血液循环.配合多吃蜂蜜,木瓜,自制豆浆和蜂皇浆，还有胶原蛋白、牛奶、红枣、花生等都是丰胸的好食物还可以吃葛根粉补充雌激素。
健康指导：不建议喝 可以吃一些丰胸食物 如葛根、木瓜、豆浆等 葛根含有一种特殊的使体内脂肪有规律移动的物质。可以使身体脂肪往乳房移动，从而使乳房增大。黄豆富含蛋白质，还含有植物雌性激素。可以促进女性荷尔蒙分泌，使乳房发育较完全 青木瓜含有维生素A和木瓜醇，能加强人体雌激素的分泌，以致乳房增大
