喝胖大海会失眠的。
首先影响脾胃健康胖大海性寒，过多会导致寒气过多积聚在体内，引起脾胃虚寒的症状。比如肠胃不好的人，喝了会进一步加重病情。会导致失眠的出现，胖大海作为一种药材，很多成分是人体不需要的。如果喝多了，会导致药物成分的堆积，增加肝肾的代谢负担，严重时甚至会导致肝肾功能的损害，同时肝肾功能影响到人能否睡好。
胖大海副作用如下，具一定毒性，其果仁可引起动物呼吸困难、肺充血水肿、运动失调。极少数患者对胖大海过敏，甚至可致命。在应用时一定要注意剂量和适应症。胖大海性寒，有很好的清肺热，利咽喉的功效，但过量服用胖大海会导致脾胃虚弱，腹泻，胸闷等症状，对于平时脾胃就不好的人群症状会更加严重，所以对于脾胃虚弱的人群不要服用胖大海。服用胖大海有时会出现头晕，心慌，恶心，全身瘙痒等过敏反应。
喝胖大海一般不会导致失眠。
失眠很可能是因为体内的激素出现了紊乱所引起的，也不排除是在睡觉之前喝了一些刺激性的浓茶喝咖啡导致的。胖大海是一种能够起到下火、润喉化痰、降血压等功效的药物，所以患有声音嘶哑、肺热、干咳无痰、头痛目赤、便秘、咽喉干痛的人群，都可以在饭后半小时喝一些胖大海泡茶，对于这些症状能够起到缓解作用的。
胖大海它对清热润肺是很有功效的，因为它能促进小肠蠕动，产生缓和的泻下作用，肠胃不好的人不要长期服用，该药还具有降压作用，因此，血压正常或者血压偏低的人长期服用的话，可能会有血压过低的危险。
吃胖大海会造成肝肾负担，虽然说它属于一种纯中药，但是和药食同源的食材也存在一定的差别，将胖大海泡水的过程中，最为主要的就是通过我们肾脏来排毒，那么就可能会导致肝肾的器官受到一定的负担，如果长时间的服用，副作用更加的严重。
胖大海糖的功效是可以清肺、利咽，还可以降低血压，具有清肺热的功效。临床上应用胖大海糖可以治疗一些咽喉疾病，比如声音嘶哑，还有咽喉干燥以及咽喉肿痛，甚至会出现的呼吸道的疾病，像咳嗽、咳痰，而且痰特别黏，或者是不容易咳出，这些都可以通过胖大海糖来进行调养和治疗。临床上应用该糖还可以降低血压，促进胃肠的蠕动，来改善便秘的情况，效果也不错。
