视力不好,记忆力不好,每天对着电脑上班,23岁女在网...

会员45034418 20岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
视力不好,记忆力不好,每天对着电脑上班,23岁女在网上查到这些维生素我应该吃哪些葡萄籽VE软胶囊b族维生素维生素a天然胡萝卜素胶原蛋白
曾经治疗情况和效果:

没什么治疗

医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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潘伟平 北京友谊医院其他 三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:维生素A和视黄和天然胡萝卜素是保护眼睛健康的,视力不好和经常对着电脑、用眼过度建议适当补充胡萝卜素和维生素A,但是维生素A注意不宜大量吃,过多也是会引起中毒的,胶原蛋白主要是防皱纹,精致肌肤的,可以吃,维生素B族广泛存在于五谷杂粮和水果蔬菜及肉类中,基本正常饮食不会缺乏,不需要刻意补充,不过吃些也可以吃,因为维生素B是水溶性,不会再体内蓄积,过量不会有毒性,葡萄籽VE软胶囊可以吃,调节女性内分泌的,但是注意观察吃后的情况,吃了脸部皮肤油脂分泌多了的话不建议补充VE软胶囊,该不该补充是看人而定的
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文中琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿腹泻,婴幼儿的饮食安排,各类人群的营养问题
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健康指导:你好,首先这些各种维生素有的是从食物中提取的天然维生素,有些可能是合成维生素,但不管是什么我们都是可以从食物中获得的,比如说维生素E具有抗氧化延缓衰老的作用,在我们的麦胚,向日葵,植物油豆类种子和坚果类中含量丰富,B族维生素有很多种类,也分别具有各自的重要生理功能,在各种动植物性食物中也是含量充足的,维生素A对维持正常的视觉功能和生长生殖功能以及骨骼发育等都有着重要的作用,但同样是在各种动物肝脏,鱼卵,鱼肝油,奶蛋及深色蔬菜中含量丰富。通过食物补充不仅安全有效,而且食物中还含有很多我们可能没有研究到的植物化学物质对人体具有很重要的意义,并且是不容易过量的。而食用补充剂的话是片面的,且容易造成其他营养素的缺乏。建议通过食物多样化,均衡的营状况。
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程玲玲 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:更年期肥胖,营养师不良,高血压,糖尿病,
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健康指导:你好,视力不好的哈,而且每天都对着电脑的话胡萝卜素胶原蛋白,维生素A都可以选择的,平时可以多吃黄色的食物,比如胡萝卜,南瓜等都很不错,记忆力不好可以多吃健脑补脑的食物比如核桃,电脑辐射大,不利于视力,平时可以在办公室里多放点绿色植物减少辐射,平时在眼睛累的时候多看看远处绿色植物。
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刘欣 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:吃维生素是可以的,但最好是做一个微量元素检测后,根据医生建议再进行补充营养素。日常食物选择上,尽量选择富含维生素A和维生素E的食物,例如,胡萝卜,西红柿,绿叶蔬菜,以及海鲜类产品,另外多吃豆类以及豆制品,禁忌辛辣油腻等刺激性食物的摄入。
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马晋兵 山西中医医院中医科 二级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:现在主要是调整你的心态啊,不要太担心的啊。
意见建议:多吃有益智作用,增进神经系统活跃的食物,如大蒜,杏仁,核桃,全麦制品,糙米,植物种子,蔬菜油,三文鱼,生的葵花子等;远离污染;少摄入刺激性食物,如茶,咖啡,巧克力及可乐饮料。
相关问答

一般来说,怀孕对着电脑上班8小时的危害如下:
胎儿畸形、流产、宫内发育迟缓等情况都是怀孕期间长时间接触电脑会导致的后果,还可能会导致孕妇自身中枢神经失调。建议孕妇不要长时间接触电脑,最好每天不超过1小时,要注意休息,避免劳累,还要注意饮食健康,多吃新鲜的蔬菜和水果,保证营养均衡,多吃奶制品、牛肉、鱼肉、动物肝脏等蛋白质含量丰富的食物,少食多餐,保持心态平和,有利于身体健康。

张露副主任医师妇产科山东省立医院
擅长:围产期保健,妊娠合并症,子痫前期,前置胎盘,胎盘植入,胎儿异常,双胎妊娠,子宫肌瘤,卵巢囊肿,以及妇科恶性肿瘤。

较严重损伤的系统为神经系统,会造成失眠、多梦、专注力不集中、记忆力减退、疲劳、睡眠质量严重过低等症状和表现。长期接受电脑辐射会对心血管和循环系统造成危害,例如胸闷、气短、心悸、心前区不适、周身乏力等临床症状和表现。会对皮肤造成一定危害。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

怀孕上班对着电脑一般是没有多大影响的,电脑是有辐射,但是辐射的量小,不会引起胎儿的发育畸形。孕期上班对着电脑要注意适当休息,多走动,不要一直长期地坐在电脑前面,会使人感到疲倦。引起胎儿发育畸形的原因有很多,主要有孕期的病毒感染,孕早期的微量元素严重缺乏,孕早期不当的使用药物,孕早期接触大量的放射性物质等。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

怀孕期间如果工作需要,每天需要对着电脑,一定要穿着防辐射服的,这样就可以起到防辐射的作用,对于胎儿就没有大的影响。然后如果一定要工作,也要注意休息,不要过于劳累,注意劳逸结合,营养也要均衡,过于劳累对胎儿和孕妇都是有不利影响的,一定要特别注意。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

头晕的原因很多,休息不好,精神紧张,也容易引起头晕,还有其他的比如,颅脑疾病,心血管疾病,美尼尔氏综合症(五官科-耳)等。记忆力下降,是由于睡眠不足而引起的,并且还会有脑供血不足的现象。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

平时要注意合理的睡眠,不要熬夜,不可以过度劳累,睡前可以喝杯牛奶,促进睡眠,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,豆类瘦肉等,比如山楂,山楂具有降血脂,降血压,抗心律不齐等作用。多吃可以起到缓解症状,草莓、苹果对贫血具有滋补调理的作用。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。