出现头昏比如长时间的卧床，血压异常，脑部疾病，天气炎热这种外界因素都是可以引起头昏的现象，可以去医院检查下，找到病因在对症治疗，注意不要熬夜，可以喝点茶，可以消除头昏。
头晕颈椎病通常是不严重的。头晕可能来自一侧的血管受压或者是出现了硬化供血不足，在转头或者是低头的姿势时会出现头晕，通常可以分为神经根型的颈椎病，脊髓型的颈椎病，血管型的颈椎病，交感神经的颈椎病，还有一种叫做颈型的颈椎病，通常都会出现头晕的症状。还有如果一侧血管受压或者是出现了硬化供血不足时，在不注意转头或者是低头或者是某个姿势的时候，另一侧也会受压，就会出现眩晕。
腔隙性脑梗头昏，是因为高血压病，要有效的控制高血压和各种类型的脑动脉硬化，除了用药以外，平时在饮食上也要注意，可以吃青菜和水果，不要吃一些油腻食物，减少甜食，不要吃油炸食品，这样对于改善也有帮助，要适当活动锻炼，规律生活，养成良好的生活习惯，防止熬夜和劳累。
每次食用生葱以后就出现的不适考虑对生葱的气味过于敏感导致的。建议平时放松心情，避免过度紧张焦虑，生活作息规律，饮食清淡易消化，忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，保证营养均衡，适当锻炼，提高身体机能。
长期头昏是眩晕症。贫血，过度劳累，颈椎病，高血压，高脂血症，心脏供血不足，还有前庭性疾病，梅尼尔综合症等病因都可能引起眩晕。避免熬夜和过度劳累。多吃蔬菜和水果，多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣和刺激性食物。
