孕期失眠头痛可以通过按摩解决。
按摩头部可以缓解头痛和失眠。这时候可以用双手按摩太阳穴。这时候也可以用手快速按摩。每次揉捏50次左右，对改善头痛失眠相当有效。最好每天早晚各做一次。这将有助于改善睡眠效果和头痛。如果此时不能解决，就要去医院做具体检查，排除一些头部病变引起的头痛、失眠。但是怀孕期间，有些放射性检查是做不了的，可以做个脑电图检查、颅内血管检查。
孕妇头痛的缓解方法，要注意使用缓解方法的时候充分考虑到对于胎儿造成的影响，特别是一些药物，注意导致胎儿畸形或者引起先兆流产的可能性。监测体温、血压是否出现明显的增高，其他也有可能导致出现头痛感觉，特别是要注意神经系统的疾病以及感冒引起的，可以适当的按揉疼痛部位，起到刺激经络、缓解疼痛的效果，必要时应该进行内科检查，确定具体导致孕妇头痛的原因，然后再针对孕妇头痛来进行相关治疗。
感冒分为普通感冒和流感，其中流感是引起的头疼常见的疾病，患者应该积极针对感冒进行治疗，在服用药物的同时，调整好日常的饮食以及作息，多休息，多饮水，来缓解感冒带来的不适症状。
感冒的患者由于病毒或细菌入侵，致使体内炎症因子释放，可致机体炎症反应增加，上呼吸道黏膜充血水肿，引起头痛、发热、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛等临床表现。感冒头疼的患者需以减轻症状，对症治疗为原则，药物方面可选择可威磷酸奥司他韦颗粒，该药是国际国内指南一致推荐的流感防治用药，发病48小时内及时用药，可有效改善因流感所致的头疼、发热、鼻塞、咽痛等症状。用药期间还需多饮水，清淡饮食，可辅助减轻头疼的症状。
多吃一些新鲜的蔬菜水果，多吃一些营养容易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，不要熬夜，保证睡眠，也可以用天麻炖鸽子汤喝，有止疼的作用。而且疼痛原因很多，如高血压头痛，神经性头痛，睡眠不足熬夜大脑乏氧出现的头痛，治疗需要辨证施治，饮食应该辨析发病原因，才可以进行饮食调理治疗的。
导致头痛的因素有很多，比如发烧可以引起疼痛，另外如果颅脑的病变比如脑血管痉挛或者脑出血脑梗塞的严重情况，也是有可能导致头痛症状的。前往医院完善一个头部ct检查明确诊断，必要的时候可能还需要完善头部的血管造影等检查才能够明确病因。
