保持外阴皮肤清洁干爽，忌用刺激性的药物和肥皂外擦，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃辛辣刺激的食物。注意个人卫生，勤洗私处，勤洗内裤，并对内裤进行消毒，养成良好的生活习惯。
外阴瘙痒原因很多，归纳起来，引起本病的局部因素中最常见的有：①外界刺激②外阴局部疾病③全身性疾病。全身性疾病主要是糖尿病，贫血④精神因素。如忧虑，忧郁，紧张，烦燥时常自觉外阴瘙痒，越抓越痒。⑤饮食因素。食物中缺乏铁，核黄素，微生素A，微生素E，脂肪等，使外阴皮肤干燥，脱屑，瘙痒。⑥特发性外阴瘙痒症：原因不明，与情绪干扰或某些轻微刺激有关。
一般来说，外阴白斑又称外阴硬化性苔藓，是一种常见的症状，其特点是外阴和肛周的肌肤萎缩变薄，色素减退，呈白色。女性出现外阴白斑的原因很多，一般与性激素缺乏、自身免疫性疾病等因素有关。在治疗上要注意外阴部位的卫生和干燥，避免食用辛辣刺激的食品，也不能使用刺激的药水清洗。出现瘙痒症状时可用激光、波姆光等物理疗法进行。
此外，患者应该注意局部卫生，避免用手抓挠患处，以免导致症状加重。
问题分析：你好，根据你说的情况考虑是外阴白斑，多与自身免疫、性激素缺乏或性激素受体下降、外阴潮湿、分泌物长期刺激导致。
意见建议：建议去医院进一步检查，必要时做病理检查，注意个人卫生，勤换洗内衣内裤，祝你健康。
外阴白斑一般是阴道位置会出现瘙痒的症状，如果是肛门也出现了瘙痒的症状，那估计问题就更严重了一些。但是也不用太担心，马上到正规的医院去进行检查，然后接受治疗就可以了。
外阴白斑瘙痒挂妇科，阴白斑即外阴营养不良性疾病，可能由于慢性损伤过敏、局部营养失调或代谢紊乱所导致。要注意养护，治养结合，暂停性生活，同时要保持外阴清洁，瘙痒剧烈时可以涂以保护性的软膏，尽量克制自己不要搔抓，不穿太紧或通透性不好的化纤内裤，少吃刺激性食物等。