夏天坐月子也要穿长袖长裤，别穿短袖，以免关节受风着凉，落下病根儿。产后体质比较虚弱，关节尚未闭合，需要休息一百天。衣服的材质应该选择棉制的，既保暖又吸汗，在家应该穿长衣长裤，穿薄袜子。如果去屋外晒太阳则可选择短袖上衣。
一般情况下，坐月子期间如果出现了受风头痛的症状，可以选择一些中成药来进行治疗，具体内容如下：
坐月子头受风了头疼，建议选择芎菊上清片或者感冒清热颗粒，这些药物对于缓解感冒或者受风导致的头痛，都有很好的效果。如果同时伴有感冒的症状，也可以选择双黄连口服液来进行协同的治疗。患者日常生活中做好相应的隔离，避免传染给其他人。同时遵医嘱用药，不可自行滥用药物，以免对宝宝及自身造成不良影响。
一般情况下，怎么可通过泡脚、按摩、刮痧等方式缓解，具体内容如下：
坐月子受风时会出现头痛、关节酸痛、四肢发麻等症状。这样的事情发生了。可以在睡觉之前用温水浸泡一下，促进体内的凉意。还可以通过艾灸促进体内的寒气排泄，例如三阴交、足三里、涌泉、大椎穴、命门穴、中脘穴等穴，一次艾灸45分钟。还可以在医生指导下进行拔罐和刮痧治疗。需要服用一些中成药的药物。
产后风不会瘫痪，产后风湿病，常称为月子病。因为产后妇女体质偏虚，从而导致皮肤、肌肉、关节均出现疼痛、酸胀、麻热感等。若产妇关节出现变形、红肿时，可继发风湿或类风湿疾病，此时需尽快前往医院，进行检查及治疗，避免延长病程。另外，产妇生产后需尽量保持心情舒畅，避免预防产后风的发生。
秋天月子里不能吃西瓜。月子期间由于产后失血过多，身体免疫力下降，偏寒，偏热性的食物或者水果是不能吃的，月子期间可以吃点补气血的水果，如红枣，桂圆，另外一定要注意营养均衡。
坐月子的期间膝盖由于长期缺乏活动就会有疼痛感，同时还有生完小孩子之后都会导致身体虚弱，平常应该适当活动一下关节，同时也可以用热毛巾热敷按摩改善，如果疼痛比较厉害，可以做下针灸，选择膝眼穴，同时还可以配合照射红外线灯。
