出现了老是感冒的现象，一般是由于身体抵抗力比较弱所导致的，可以做一些体育锻炼来增强身体的抗病能力。比如慢跑和游泳对增强免疫力效果都是比较好的。另外，还需要调整一下饮食结构，很多免疫力低下的人群，具有挑食的现象，应该均衡饮食，尤其要吃一些新鲜的水果和蔬菜，其中含有丰富的维生素，还要喝一些水，多喝水可以帮助湿润呼吸道，增强呼吸道的防御能力，避免感冒的发生。
一般情况下，小孩老是感冒可能是缺乏微量元素、运动量少等原因造成的，具体内容如下：
1.缺乏微量元素：如果小孩平时存在节食、挑食等情况，可能会导致体内缺乏微量元素，可能会导致小孩免疫力、抵抗力较差，容易出现感冒的情况。小孩可以遵医嘱使用硫酸锌口服液、龙牡壮骨颗粒等药物进行治疗。
2.运动量少：如果小孩平时缺少运动，可能会导致体质较差，容易出现反复感冒的情况。小孩可以适当地进行运动，以增强自身体质，改善频繁感冒的情况。
小孩子老感冒说明可能存在免疫力低下的情况，需要进一步的查细胞免疫和体液免疫的指标进行鉴。，除外一些先天性免疫缺陷病的可能，此外还要注意精心的护理，合理的营养，营养不良也会导致婴儿免疫力低下，要进行纠正。
如果小孩老是感冒，建议家长在日常注意给孩子保暖，避免让孩子受凉，还要适当让孩子运动断粮，增强体质，提升免疫力。日常注意补充营养，多吃营养丰富的食物。
感冒老是咳嗽又称为感染后咳嗽综合征。其主要的症状是感冒症状如鼻塞流涕喷嚏咽痛等症状缓解，但遗留咳嗽，常为干咳，伴有咽痒的症状。在治疗上主要是止咳药配合抗组织胺药物为主。
老是感冒的原因是身体当中存在炎症，也有可能是自身免疫力低下。如果日常患有其他类的基础病例，如慢性咽喉炎也会导致感冒反复的发生。感冒引起的原因通常是由于炎症反复的侵入身体会导致呼吸道破损，也会让粘膜组织充血，因此会伴有发烧的现象。要及时观察自身的体温，如果温度超过38.5℃，要在医生指导下选择综合治疗的方式处理。
