新生儿可以选择牛奶补钙,牛奶是一种补钙食品,所以除了母乳喂养外,也可以适当给宝宝喂一些牛奶。其次是骨头汤,骨头汤中含有丰富的营养,不仅能减缓中老年人骨骼老化,也有利于骨骼生长,所以婴儿补钙也可以多喝骨头汤。还有就是新鲜的果蔬,新鲜的水果和蔬菜,同样对补钙有所帮助。
新生儿只要能够得到足量喂养,母乳或奶粉中的钙质就能满足其生长发育需求,所以是不需要额外补充钙剂的。新生儿在出生两周后,可以补充适量维生素D,来促进钙吸收,同时,乳母应该均衡膳食。
新生儿补钙可以去医院查一下微量元素,看一下孩子是否缺钙,如果缺钙,可以在医生的指导下进行补钙,其实母乳也是能够供给婴儿足够的钙含量的。要带宝宝晒一晒太阳,在中国的南方的夏天正午,每天晒几分钟就够了。在中国北方地区,可能需要晒更长时间。
补钙的方式有两种,钙剂和饮食补钙治疗吧。最常用、最传统的补钙食物有奶类及奶制品,这类食物不仅含钙丰富,而且容易吸收。对于那些不喜欢牛奶或者对牛奶不耐受的人来说,可以多食用一些替代食物,如牡蛎、紫菜、大白菜、花椰菜、大头菜、青萝卜、甘蓝、小白菜等。不过,补钙也应适量补之,过量则有害,所以补钙一定要在监测骨钙的基础上补才安全,且应以食补为主。
孩子缺钙容易导致孩子烦躁不安,不易入睡,另外在温度适宜,孩子活动量不大的情况下,容易出汗,并且有枕秃,影响到骨骼的发育。常常会在夜间啼哭不止,入睡后头部大量出汗,哭后出汗更明显,生长迟缓,学步晚。
如果新生儿出现缺钙,可以给孩子进行以下的几种补钙方法。首先给孩子补充维生素D,因为维生素D可以促进肠道钙的吸收。给孩子在服用多量奶的情况下,给孩子补充维生素D,可以有效纠正孩子的缺钙症状。其次给孩子补充钙剂,因为有些孩子的缺钙症状比较严重。孩子常常出现出汗比较多,方颅以及鸡胸、肋串珠等情况,睡眠也不太踏实。可以给孩子在补充维生素D的基础上进行补钙治疗,可以有效快速的补充孩子的缺钙症状。