月经量过多
食补怎样才能更好的补贫血
鸡血通常被制成血豆腐,是最理想的补血佳品之一。鸡血中含铁量较高,而且以血红素铁的形式存在,容易被人体吸收利用。处于生长发育阶段的儿童和孕妇、哺乳期妇女多吃些有动物血的菜肴,可以防治缺铁性贫血。
严重性贫血需要针对性处理治疗,出现严重性贫血,首先要找出原因,看是否有失血的情况,另外看是否有血液病,找出原因之后才能够正确治疗,如果有身体慢性出血,应积极给予治疗。
正常人是可以吃叶酸的,对贫血会有好处的。叶酸是一种水溶性的维生素,它可以为机体细胞生长和繁殖提供必需的物质,是制造血色素不可缺少的一个物质。叶酸是人体必需的维生素,有些人因为缺少叶酸而贫血,所以吃叶酸对贫血有好处。
严重的缺铁性贫血,会造成贫血性脑病,贫血性心脏病以及因为贫血,而引起的消化功能不良等,比如可以出现头晕,嗜睡,智力减退,胸闷气短,乏力,耐力下降。严重时会出现心功能不全,心力衰竭,甚至猝死,严重的缺铁性贫血,还会引起食欲不佳,嗜异食如嗜食土块,煤渣,头发干枯,指甲扁平甚至成勺状。在青少年会影响生长发育,成年人会影响生育能力。
如果自己贫血很严重,很有可能是由于气血不足导致的,也有可能是肝造血不好,更有可能是白血病的症状,还应该注意护理好自己的身体,并且应该注意查明病因,引发贫血的期间,更应该注意输血治疗,这样才可以帮助更好的缓解病情,也可以帮助减轻压力。