膝盖软骨瘤应该到医院手术治疗，平时尽量少活动，吃一些钙质较高的食物。生活上应该减少刺激性食物，忌油腻，忌腥荤，平时注意避免劳累，多吃瓜果蔬菜，积极补充维生素。
对于膝关节软骨瘤的治疗办法，如果比较大，并且有疼痛的，还是需要积极的到正规医院看骨科进行手术切除的，明确良恶性来决定下一步的治疗，刚刚手术以后的病人需要积极的进行伤口换药消毒，防止感染。在积极治疗的同时也要加强营养，要健康合理的饮食。
滑膜骨软骨瘤又称滑膜软骨瘤病，是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。以男性多见，男女比例为2:1，常见于20-40岁人群。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节。由于滑膜内软骨化生，形成关节内游离体，故也称之为关节鼠。常见临床表现主要为：疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
膝关节外侧副韧带无菌性炎症引起的，主要是随着年龄的增长和劳损的积累，出现局部无菌性炎症，下蹲及上下楼梯出现疼痛，常误认为骨性关节炎，治疗主要是局部理疗，疼痛明显时可局部封闭治疗。
是一种病因不明的滑膜内软骨化生所形成的瘤样病变。好发部位为膝关节、髋关节及肘关节，疼痛、关节肿胀、关节活动障碍，特别是关节内游离体导致关节交锁即在关节活动时突然卡住，需轻微活动或推挤后才能活动。
