怀孕时大腿酸痛，多为神经受到胎儿压迫所致。随着胎儿的发育，子宫和胎儿的体积会逐渐变大，对后面的脊椎、神经造成压迫，从而导致孕妇出现腰疼、腿疼的情况。缓解大腿酸痛的方法主要有：
1、对腿部进行适当的按摩、拉伸，促进大腿内的血液循环。
2、休息时，放松腿部，将双腿抬高，缓解子宫和胎儿带来的压迫。
3、晚上睡觉姿势采用左右侧躺，减少压迫。
4、可以补充一些维生素和钙，同时进行适当的锻炼。
月经期是一个特别的生理期，这个时候因为骨盆淤血，导致气血无法排出，导致下腹部疼痛，同时也会因为经血排出体液不足，导致身体营养不良，从而导致腰腿酸痛。
在月经期间，由于前列腺素的浓度升高，会导致神经肌肉疼痛。如果有过盆腔炎症，或者是月经期间的盆腔淤血，都会导致腰腿疼痛。在来例假的时候要注意保持精神状态，不要过度劳累，多吃些蛋白质，多喝点红糖姜汤，这样可以减轻腰腿的疼痛。
睡觉起来大腿酸痛的原因，可能是股神经周围炎和腰椎间盘突出引发的神经痛。股神经受卡压水肿刺激导致股神经发生无菌性炎症，睡觉时姿势不正确，会压迫股神经，引起大腿前侧酸痛。
两大腿出现酸痛，主要是由于大腿部位的肌肉、周围的软组织出现劳损、受凉的情况，多是由于剧烈的运动、频繁的肌肉收缩以及站立时间过久，导致肌肉处于紧张、疲劳的状态，时间长了会出现劳损，形成无菌性炎症病灶，炎性代谢产物会刺激周围的末梢神经，会出现疼痛的感觉。
坐着大腿酸痛可能是由于大腿前外侧的肌肉产生拉伤所导致的，或者是由于过度疲劳所导致的，还有可能是由于大腿部位血管的病变所导致的，还有可能是因为不良姿势导致的，坐姿不正确是极大的原因。
延迟性肌肉酸痛，或肌肉运动后疲劳，一般都是因为某一次运动过度，或者平时比较少运动引起的，会维持较多天。使用热敷可以快速缓解，如果身边没有热敷的条件，可以使用按摩精油进行缓解。或者是用电吹风，在肌肉酸痛的地方，用热风吹一吹，会感觉疼痛很快消失了。
