如何控制或者治疗
习惯性腹泻根据实际情况来处理。
肠道易激综合征是习惯性腹泻最主要的症状，需要考虑到器质性疾病。肠易激综合症的治疗方法包括调整心情，缓解肠道微生物的失调，如果是因为脾胃虚弱，可以服用白术、茯苓、生姜、薏米等；如果是因为脾胃虚弱，可以选择薏米、芡实等。
患者平时应该保持休息环境清洁、安静、舒适，可以吃雪梨、火龙果、西红柿、青菜、芹菜等。
通常情况下，习惯性腹泻的病因主要分为西医以及中医角度。具体内容如下：
1.西医：如果经常拉肚子，要考虑是不是因为消化系统的器质性病变，比如结肠炎、肠道感染、肠道占位肿瘤等。
2.中医：中医认为这是脾胃阳虚的症状，同时还会出现怕冷、手脚冰凉的症状，可以口服理中丸。长期腹泻是由脾胃气虚引起的。如果出现气虚乏力、面黄肌瘦、多出虚汗、饮食不良等症状，也会导致脾胃气虚。可以口服四君子丸。
治疗习惯性腹泻有使用药物、调节饮食、针灸等来治疗。
如果出现了严重的腹泻，患者可以通过粪便常规和胃镜等辅助检查来确定是否存在明显的病原菌感染。如果是实质性的炎症，可以口服蒙脱石混悬液、复方黄连素、颠茄片等药物。日常生活中要多喝一些姜糖水，不要吃油炸、腌制、熏烤的食品，不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品。另外也可以选择针灸治疗，比如针灸足三里、中脘等。
问题分析：您这样的情况是肠胃功能低下导致的慢性肠炎。建议先做个大便常规和电子结肠镜检查，看看是否是器质性病变引起的。
意见建议：注意不能吃不卫生的食物，避免熬夜，多吃营养丰富、易于消化的食物。服用黄连素加诺氟沙星治疗，多吃蔬菜水果，少吃甜食,禁忌烟酒，适当运动，保持良好的情绪，放松精神
问题分析：习惯性腹泻很多是发病于精神压力比较大的年轻白领，一般表现就是：神情“紧张”，腹痛、便急，频繁排稀便，但化验检查无病毒细菌，却久治不愈。
意见建议：对于习惯性腹泻有时也叫做紧张性腹泻，关键的治疗方法就是身心同治，主要是缓解心理的压力为主。
指导意见：你好从你所说的这种情况来看，习惯性腹泻消化不良在中医上来说，这种现象多是属于脾胃虚弱，脾胃虚寒，一般常用的药物有复方鸡内金片参苓白术散，附子理中丸等，或者配合中药汤剂进行辨证治疗。
