6个月-1年左右。多梦会多久可以好和患者的个体功能状态差异有关。不同的个体的梦感不同，甚至同一个体在不同时期，不同功能状态，梦感也不尽相同，所以，有的人会感觉一段时间梦多，而另一段时间梦少。
13岁尿床可能存在遗尿症。掌握孩子排尿的规律，设立闹钟，在排尿前半个小时将孩子叫醒，通过这样反复的训练可以使患儿的症状有所缓解。另外，严重的还可以通过药物来进行治疗，改善遗尿症状。
通常情况下，小孩老尿床挂肾内科、泌尿外科、儿童心理科等正常一般5岁之后，小孩就可以自主控制小便，不尿床了，如果小孩老尿床，一般先要考虑遗尿症引起的，首先可到挂肾内科做初步的筛查，如果考虑是肾脏泌尿系统内科的问题，在小儿肾内科治疗即可；而如果考虑有泌尿系畸形的问题，可能要挂泌尿外科；如果考虑是心理因素引起的，还要挂儿童心理科进行治疗。
想要预防失眠多梦，平时要调整心态，避免压力过大，避免长时间处于精神紧张的状态。
否则不仅影响睡眠质量，还会诱发心理疾病。如果患有神经衰弱、抑郁、焦虑等疾病，需要及时对症治疗，防止影响睡眠。另外，睡前可以用热水泡脚，喝一杯热牛奶，或者点香薰，帮助自己在室内入睡，缓解身心疲劳，从而提高睡眠质量，更快进入深度睡眠。
尿床具有遗传性。如果父母双方幼年都有尿床现象，那孩子有77％概率发生同样的问题；如果父母双方只有一方有问题，孩子有44％的概率；如果父母均无此问题，孩子发生尿床的可能性只有15％。
失眠多梦用洋甘菊精油好。
洋甘菊精油安抚效果极佳，可以舒解紧张、焦虑的情绪，使人放松身心。并且还能减轻忧虑，让心灵得到平静，这点对于失眠是很有帮助的。加一点在洗脚水中还可去除脚臭喔。自从佛系少年火了之后，九零后零零后也开始养生了。这其实是很有必要的，年轻人作息时间混乱、睡眠不足，容易失眠多梦，长期下去就会对身体内部组成产生很大的危害。安神养生就是调理身体的开始。
